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新東方酷學(xué)酷玩夏令營介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中怎樣練習(xí)勾射的技巧。

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　　很多朋友喜歡用勾射技巧，動(dòng)作瀟灑和命中率較高。

　　使用勾射技巧，其重點(diǎn)在手腕、手指頭的力量使用。

　　在使用勾射的時(shí)候，必須注意以下事項(xiàng)：

　　第一：持球時(shí)應(yīng)該盡量在下巴以上的高度，不要將球置于腹前，否則容易被對手撥掉。

　　第二：準(zhǔn)備勾射時(shí)，要充分利用非持球側(cè)的肩膀。假如是右手勾射，那么左肩膀要頂住對手，藉以隔開對手來保護(hù)球。

　　第三：動(dòng)作要連貫，也就是當(dāng)球由下巴高度往上擺的時(shí)候，在手臂將盡伸直之瞬，手腕與手指頭就要準(zhǔn)備用力，也就是勾射力量要稍微運(yùn)用到手臂上擺之力。

　　第四：手臂的擺動(dòng)路徑是在體前約20至30度，也就是手臂左右橫擺若是0度，正中央是90度。勾射的手臂擺動(dòng)路徑是習(xí)慣手側(cè)約20至30度。

　　切記：手臂持球上擺到約頭部高度還是雙手持球，切莫過早變成單手持球，否則容易掉球。當(dāng)球要轉(zhuǎn)變成單手持球，也就是要出手之瞬，非持球手要伸出做保護(hù)球的動(dòng)作。同時(shí)，力量來源是藉由手臂上擺、手腕壓下、手指頭彈的力量。