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新東方酷學酷玩夏令營介紹在孩子參加夏令營的過程中防守快攻的技巧，讓孩子在籃球運動中有更好的體驗。

    新東方酷學酷玩夏令營介紹，防守快攻是在攻守轉(zhuǎn)換過程中，隊員有組織地運用個人戰(zhàn)術(shù)行動和幾個人之間的協(xié)同配合，主動堵截對手，積極搶斷，破壞其快攻戰(zhàn)術(shù)，力爭控制對手轉(zhuǎn)攻的速度，以達到穩(wěn)定防守，迅速組織起各種不同形式的全隊防守戰(zhàn)術(shù)的目的�；@球營為你介紹 防守快攻。

    一、防守快攻經(jīng)常采用的方法和手段[一]提高進攻成功率 防守快攻首先應(yīng)提高進攻成功率，要特別注意減少進攻中的失誤和違例，這是控制對手進攻速度，減少其發(fā)動快攻機會的重要手段。

    [二]積極拼搶前場籃板球 比賽實踐證明，當進攻投籃不中時，有組織地積極拼搶前場籃板球，是控制對手搶籃板球發(fā)動快速反擊的最有效的方法。即使防守隊獲得籃板球，由于近籃區(qū)攻守人員密集，攻守爭奪激烈，所以不容易發(fā)動快攻。

    [三]封堵一傳和截斷接應(yīng) 有組織地堵截快攻的第一傳和接應(yīng)，是制止對方發(fā)動快攻的關(guān)鍵。破壞對方發(fā)動快攻的路線也取決于封堵一傳和接應(yīng)。 當對手獲球轉(zhuǎn)攻時，鄰近的防守隊員，要迅速緊逼積極封堵一傳，與此同時，其他防守隊員要主動迫使接應(yīng)隊員改變預(yù)定的接應(yīng)區(qū)，截斷其聯(lián)系，從而延緩其發(fā)動快攻的時間，使同伴迅速搶占有利位置，以便更好地按照規(guī)定的防守戰(zhàn)術(shù)要求進行防守。

    [四]退守時要“堵中卡邊”，防止長傳快攻 防守快攻除積極拼搶籃板球，堵截一傳和接應(yīng)外，在退守過程中要防止對方從中路突破，并要防守快下隊員。

    [五]提高以少防多的能力 在比賽中，由于攻防變換頻繁，情況復雜多變，等對方快攻推進時，往往形成以少防多的局面，出現(xiàn)以少防多的情況時，防守隊員應(yīng)積極移動，選擇和占據(jù)有利的防守位置，保護籃下，并運用假動作來干擾，給進攻隊員制造錯覺和困難，迫使對手在傳球中出現(xiàn)失誤。在此基礎(chǔ)上延緩其進攻速度，為同伴爭取退防的時間，以便重新組織起陣地防守戰(zhàn)術(shù)。

    經(jīng)常出現(xiàn)的以少防多的情況有以下幾種：1.一防二 防守隊員一防二時，要沉著、冷靜，根據(jù)進攻的隊形迅速搶占有利的防守位置，準確判斷對方的進攻意圖，合理運用假動作，果斷地進行搶、斷和打秋，要設(shè)法迫使對方技術(shù)較差的隊員控制球，以便形成重點防守的有利局面。

    2.二防三 二防三時防守隊員要積極主動，默契配合，相互補位，迫使對手在傳、運球時產(chǎn)生失誤，或延誤其進攻，爭取同伴迅速回防的時間。

    二防三有以下幾種方法：[1]兩人平行站位 這種防守隊形，對付邊線突破能力較強的隊效果較好，但中路防守較薄弱。

    [2]兩人重疊站位 這種防守隊形可以有效地阻止對方的中路突破，缺點是兩人移動補防的距離較長，漏洞較多。

    [3]兩人斜線站位 這種防守隊形兼有前兩種隊形的優(yōu)點，不但可阻止對方從中路與坡，而且兩人移動補位的距離也較短。防守時，要迫使對方將球傳給邊線隊員，以便形成一人防持球突破，一人兼顧另外兩個進攻隊員的局面。 以上三種防守方法，各有優(yōu)缺點，成敗的關(guān)鍵在于臨場的正確判斷。

    [4]以少防多應(yīng)做到以下幾點：①積極、快速移動；②善于運用假動作，虛實結(jié)合，聲東擊西，使對手捉摸不定，給對方造成一定的心理壓力；③不要輕易暴露退守的意圖，要盡量使進攻隊員按照防守的意圖進攻；④要及時補防和換防；⑤重點在有球隊員，但要兼顧無球隊員，并隨時準備斷球；要側(cè)重防守技術(shù)較好的隊員，盡量讓技術(shù)差的隊員控制球，并設(shè)法迫使他移動到不利于投籃的位置上去，從而形成一對一的防守局。