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新東方酷學(xué)酷玩夏令營為家長介紹在孩子成長的過程中家長不要壓抑孩子憤怒的情緒，讓孩子在成長中有更好的感情宣泄。

    新東方酷學(xué)酷玩夏令營為家長介紹，年幼的孩子心智還不夠成熟，沒有能力處理好內(nèi)心的憤怒與不滿情緒，所以才需要父母引導(dǎo)他們。處在情緒憤怒、不滿狀態(tài)下的孩子（尤其是青春期階段的孩子），常會以打架、說謊、胡作非為、逃學(xué)等破壞性行為來抒發(fā)內(nèi)心的不滿。如果孩子在年幼時沒有學(xué)會控制情緒，到成年之后，他們?nèi)匀粫�受困于情緒問題，不但人際關(guān)系會因而被破壞，更可能導(dǎo)致失業(yè)，甚至觸犯法律。

    ☆幫助感受并接納憤怒

    當(dāng)孩子出現(xiàn)憤怒、不滿的情緒時，父母要引導(dǎo)他們仔細(xì)地感受并接納這種狀態(tài)，但對于如何幫助孩子辨別、接納憤怒，并設(shè)法減少憤怒對生活和人際關(guān)系的干擾，是父母面臨的最大挑戰(zhàn)。面對年幼的孩子，我們需要做的可能只是協(xié)助他們辨別憤怒，并以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)憤怒；但如果孩子正處于青少年階段，我們可能就得采取更實(shí)際的應(yīng)對方法，也就是設(shè)定規(guī)矩和限制，并監(jiān)督執(zhí)行，以防孩子的情緒暴發(fā)時，親子陷入永無止境的戰(zhàn)爭。同時，這也可以有效避免我們嘮叨不休地說教。

    ☆不要處罰有憤怒情緒的孩子

    孩子需要有人認(rèn)同他的情緒，尤其是憤怒、不滿的情緒，并教他如何表達(dá)自己的情緒。一旦孩子憤怒、不滿的情緒無法得到適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)時，他們就會轉(zhuǎn)而以其他行為來發(fā)泄這些情緒。當(dāng)孩子的憤怒情緒無法得到認(rèn)同，或父母不允許孩子表達(dá)，或孩子在表達(dá)了憤怒情緒后遭到處罰，都可能讓孩子轉(zhuǎn)而以頭疼、腹痛、失眠、暴力等行為來發(fā)泄情緒。無論孩子的年齡大小，減少他們沖動行為的最佳方法就是“讓他們說出自己不滿的情緒”。

    雖然表達(dá)憤怒情緒的言語聽起來一定令人不舒服，但總比逼得孩子最后以暴力行為來表現(xiàn)要好多了。等孩子“一吐為快”后，其情緒自然可以慢慢得到平復(fù)，如果孩子的年齡太小，還無法流暢地說出自己的憤怒與不滿，則可以通過繪畫的方式，讓他們“畫出自己的憤怒”，這也是一種有效發(fā)泄情緒的方式。