小學(xué)生戶外夏令營(yíng)說(shuō)讓孩子打羽毛球可以增強(qiáng)體質(zhì)，改造大腦，提高孩子的素質(zhì)。 那么應(yīng)該如何做呢？
讓孩子愛(ài)上羽毛球
和孩子打羽毛球不一定要正規(guī)的場(chǎng)地，只要有一塊空地就能進(jìn)行，如果再拉上一根彩色繩子代替球網(wǎng)那就更好了。孩子的神經(jīng)中樞的靈活性和協(xié)調(diào)性較差，所以，一開(kāi)始打羽毛球往往是屢擊不中，即使打中，也不能控制球的力量和方向。因此，家長(zhǎng)一定要耐心，積極鼓勵(lì)，同時(shí)在打球的方法、技巧方面，逐漸提高要求，先讓孩子愛(ài)上打羽毛球。
讓孩子提高身體素質(zhì)
小學(xué)生戶外夏令營(yíng)小編覺(jué)得在打羽毛球時(shí)，有一個(gè)回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，可以令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對(duì)長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字或埋頭練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。而且隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個(gè)年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的最佳方案之一。
和你的感情會(huì)更親密
說(shuō)到底，打羽毛球需要和家長(zhǎng)配合，也可以跟同齡人在一起，自然會(huì)增加更多的交流機(jī)會(huì)，給孩子創(chuàng)造好的機(jī)會(huì)，讓孩子與父母的溝通也更加融洽。從孩子拿起球拍與父母對(duì)陣的時(shí)候來(lái)說(shuō)，心理專家認(rèn)為，打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動(dòng)”方式之一。
增強(qiáng)孩子的心肺功能和身體協(xié)調(diào)性
會(huì)讓你意想不到的一點(diǎn)是，孩子通過(guò)打羽毛球，加大運(yùn)動(dòng)量，自然是鍛煉孩子的心肺功能，而且，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)消耗體力很大，會(huì)讓心跳更加有力，承受力和耐久力都會(huì)大大提高。此外，羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬(wàn)變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
最后一點(diǎn)，會(huì)讓孩子長(zhǎng)高！
孩子打羽毛球，不僅要經(jīng)常做跳躍運(yùn)動(dòng)，而且還需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處，恰恰這些對(duì)于孩子長(zhǎng)高非常有幫助。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。
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