本文的拳擊入門拳法教學(xué)要教大家的是右直拳的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。直拳是指從出拳到被擊目標(biāo)，沿直線運(yùn)動(dòng)的一種擊打方法。直拳一般用于進(jìn)攻或有意識(shí)退卻時(shí)破壞對(duì)方動(dòng)作，打亂對(duì)方陣腳，是奪取勝利的主要手段。

　　右直拳適合于遠(yuǎn)距離的攻擊，但右直拳一般使用時(shí)機(jī)少，在有充分把握時(shí)才能使用。由于右拳較左拳離對(duì)方遠(yuǎn)，發(fā)拳時(shí)身體變化幅度較大，所以右直拳較左直拳慢。

拳擊入門拳法教學(xué)：右直拳

　　(1)右直拳擊頭

　　右直拳擊頭動(dòng)作要領(lǐng)：由基本姿勢(shì)以右腳掌蹬地開始發(fā)力，右腿發(fā)出的力量使右側(cè)髖關(guān)節(jié)前送，帶動(dòng)腰部迅速向前轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)右肩前送。右拳以直線向前發(fā)出，攻擊對(duì)方頭部。髖和腰部的扭動(dòng)以及右肩的前送，能夠增加右直拳的力量和攻擊距離。

　　右直拳擊頭注意事項(xiàng)：由于右直拳出拳時(shí)，身體的前送和扭轉(zhuǎn)的幅度較大，使身體具有很大的向左轉(zhuǎn)動(dòng)的慣性，對(duì)右拳的收回造成一定困難，所以出拳后立即停止身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，以右拳順慣性向身體左方擺動(dòng)來(lái)緩沖轉(zhuǎn)動(dòng)的慣性，再很快地收回右拳保護(hù)自己。

　　(2)右直拳擊上體

　　右直拳擊上體的動(dòng)作和右直拳擊頭部基本相同，但由于右直拳擊上體的速度較慢，容易遭到對(duì)手的還擊，所以用這種拳法時(shí)要配合假動(dòng)作佯攻，并突然直擊對(duì)方的腹、胃或肋部。

　　右直拳擊上體動(dòng)作要領(lǐng)：右直拳擊上體的動(dòng)作要領(lǐng)與擊面部的動(dòng)作要領(lǐng)基本相同。只是由于被擊打的部位低于面部，因此，上體應(yīng)隨著擊拳和身體重心的前移及轉(zhuǎn)動(dòng)等動(dòng)作而稍前傾，降低身體高度。同時(shí)前腿膝關(guān)節(jié)彎曲以保持平衡。在出拳時(shí)，左拳置于下頦附近，做好出擊和防守的準(zhǔn)備動(dòng)作，在擊中目標(biāo)后迅速恢復(fù)成預(yù)備姿勢(shì)。

　　在用右直拳擊對(duì)方上體時(shí)，要特別注意預(yù)防對(duì)手的迎擊拳，因?yàn)樵谙蜃筠D(zhuǎn)體時(shí)，身體失去防守容易受到對(duì)手右拳的擊打，所以要用左拳護(hù)住頭的左側(cè)，用左肘護(hù)住上體。一旦擊空，為了免遭對(duì)手反擊，必須在移動(dòng)腳步的同時(shí)，作出防守姿勢(shì)。