暑期游泳夏令營主要是培養(yǎng)營員的運(yùn)動興趣、激發(fā)運(yùn)動潛能,讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受游泳的樂趣,在集體生活中提高獨(dú)立能力、增加自信心。即不耽誤學(xué)業(yè)又可以塑身減肥，還可以交到跟多好朋友。暑期游泳夏令營你值得選擇

需要帶的東西：要有足夠的換洗衣服和內(nèi)衣褲。泳衣。一雙拖鞋。洗浴用的大浴巾。如果太陽猛的要帶一件可以濕水的長袖。防水防曬霜。長發(fā)的要帶足夠的綁頭發(fā)用的橡皮筋。簡單藥品和工具（如止血貼，雙氧水，鑷子，繃帶等；野外的要帶手電筒，多功能小刀組合等）。一把可以鎖行李箱的小鎖。至于衛(wèi)生巾，如果經(jīng)期已過或者距離經(jīng)期有較長一段時(shí)間可以不帶，最好帶，因?yàn)橥械呐瑢W(xué)可能剛好來了。

參加暑期游泳夏令營的好處：

1、塑身減肥，現(xiàn)在的女孩子大多數(shù)都熱衷于減肥，減肥的方式雖然有很多，但是大多數(shù)的減肥方法其實(shí)并不是很有效，游泳減肥就是一種很好的減肥方式，比起節(jié)食減肥，游泳減肥還能塑造你完美的身材，正是因?yàn)槿绱?，女生游泳減肥，也成為了當(dāng)下一種不錯的減肥方式。在游泳運(yùn)動的過程中，能鍛煉的是女生的身體協(xié)調(diào)能力，彈跳能力，能夠讓你的身體變得更加健康，起到燃燒脂肪輕松減肥的目的。

2、舒暢身心，如果你的心中有郁結(jié)的情緒，選擇打游泳這種運(yùn)動也同樣是可以輕松讓身心舒暢的，打游泳的過程中往往會消耗很多的體力，在流汗的同時(shí)，你心中郁結(jié)的情緒都會得到舒展，那么很多的問題自然就能得到解決了，如果女孩子有什么不開心的事情，其實(shí)打游泳也是一種很好的發(fā)泄的方式。游泳夏令營

3、增高，可能很多人對于這一點(diǎn)還不是很了解，其實(shí)對于大家來說，經(jīng)常打游泳能夠有效的提高大家的身高，而對于個子本來就不是很高的女生來說，這一點(diǎn)是非常的重要的。

4、保持身體協(xié)調(diào)性，一般女生來說，如果你能夠有一個非常不錯的身體協(xié)調(diào)性效果，那么在日常生活當(dāng)中，都能夠有一個很好的身體姿態(tài)，這一點(diǎn)是非常重要的。

5、鍛煉反應(yīng)能力

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