現(xiàn)在的生活水平逐步的上升，人們對(duì)于健康的最求更加的高，適當(dāng)?shù)挠斡静粌H能夠身心愉悅，塑造體型，而且還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體協(xié)調(diào)性。而且游泳是老少皆宜的，參加游泳暑假夏令營(yíng)在水下游泳身體所受到的阻力較大，當(dāng)游泳超過(guò)一定時(shí)間后，人體內(nèi)的脂肪開始燃燒，這樣還可以起到減肥健身的作用。

年齡越小，選擇對(duì)夏令營(yíng)的時(shí)間要越短。一般而言，那么一般都是在7~8歲的孩子都可以參加夏令營(yíng)活動(dòng)，8~18歲可以參加天數(shù)長(zhǎng)一點(diǎn)的夏令營(yíng)。只要生活自理能力可以，一般夏令營(yíng)都可以參加。游泳暑假夏令營(yíng)致力于普及游泳運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)上海游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展，每周有1200多名學(xué)生參加本俱樂部的免費(fèi)公益游泳活動(dòng)，每周有500多名學(xué)生或者成人參加我們覆蓋全市的32個(gè)游泳培訓(xùn)班或者個(gè)人專業(yè)輔導(dǎo)課程。本屆夏令營(yíng)將全力打造訓(xùn)練更科學(xué)、上課更生動(dòng)、課余生活更豐富的游泳夏令營(yíng)。在這里，孩子在德智體美勞方面都得到了全方位的鍛煉，并且可以認(rèn)識(shí)很多小朋友，培養(yǎng)他們自信、合作、團(tuán)結(jié)的意識(shí)，對(duì)您孩子的社會(huì)交際能力也是有一定幫助的，這絕對(duì)是個(gè)充實(shí)有意義的暑假！最后建議家長(zhǎng)：選擇夏令營(yíng)的時(shí)候，最重要的一點(diǎn)，選擇孩子喜歡的課程，傾聽孩子的心聲，讓孩子自己做決定，我想任何夏令營(yíng)的效果都會(huì)事半功倍的！

游泳暑假夏令營(yíng)內(nèi)容豐富，實(shí)用及趣味性強(qiáng)，針對(duì)每個(gè)營(yíng)員體質(zhì)特征，制定科學(xué)有效訓(xùn)練計(jì)劃，保障營(yíng)員訓(xùn)練的效果同時(shí)全面提高身體素質(zhì)和挖掘運(yùn)動(dòng)潛能。在水中運(yùn)動(dòng)比在空氣中運(yùn)動(dòng)更有減肥的功效，具有事半功倍的效果，還可以鍛煉內(nèi)臟周圍的肌肉。

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