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北京夏令營教你趣味羽毛球活動

來源:羽毛球夏令營 | 發(fā)布時間:2017-08-21 | 點擊量:
摘要: 孩子學(xué)習(xí)什么都要建立一個興趣,但是在剛開始的時候一定要讓孩子們知道怎么樣鍛煉是比較好的

 很多運動看起來比較好,但是在訓(xùn)練的時候就會變得非常的沒有意思,因為在進行訓(xùn)練的時候,不是加強自己的身體的鍛煉就是要進行技術(shù)上的訓(xùn)練。這些對于一個成年人來說是非常的正常的。因為這些運動是他們吃飯的東西,如果沒有這個了,自己的飯碗就丟了。但是如果是一個孩子怎么樣能夠讓孩子喜歡這個運動呢?

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現(xiàn)在有很多的家長為自己的孩子選擇一些體育的運動,比如一個足球的運動,一個籃球的運動,一個網(wǎng)球的運動,或者說一個羽毛球的運動,那么這么多的運動都是需要進行基礎(chǔ)的訓(xùn)練和身體素質(zhì)的訓(xùn)練。而且都是必須要進行的訓(xùn)練,如果沒有這些訓(xùn)練,那么在比賽的時候就會出現(xiàn)很多的問題,比如一些技術(shù)性的失誤,這些還是比較好的,有一些孩子在比賽中還容易受傷。因為他們沒有比較好的基礎(chǔ)的訓(xùn)練。這也不能怪孩子們,因為他們比較喜歡有趣的活動,像這些比較枯燥的訓(xùn)練他們是非常的不喜歡的。但是在北京羽毛球夏令營就不一樣了,在這里大家不管是進行羽毛球的身體的鍛煉,還是進行羽毛球的技術(shù)的訓(xùn)練都是可以很好的進行練習(xí)的,因為在這里練習(xí)大家感覺不到枯燥,能夠感覺到的之后非常好玩的活動。那么都有哪些比較好的訓(xùn)練呢?今天我們就針對擊球的練習(xí)來給大家舉例說明。
在北京北京羽毛球夏令營羽毛球的訓(xùn)練班里面,大部分都是孩子。而且孩子有一個比較大的特點就是沒有成年人那么多的定力,需要有一個比較有意義的活動,他們才能夠去訓(xùn)練。針對這樣的情況,我們的老師設(shè)計了趣味擊球的練習(xí)。這個是分組進行的,而且每個組合的兩人分別站在想距為5.1米的兩個定點上,還有就是在中分線上的定點3的小圈內(nèi)放3種分值的小筐。然后一個人發(fā)球,另外一個人擊球。在擊球的時候,還要讓這個球打進指定的框里面,這樣才能算是獲得了相應(yīng)的分數(shù),這樣不僅僅能夠鍛煉孩子的擊球的能力。也能夠讓孩子們比較好的去參加這個活動。老師分析:不管是什么樣的人,對于比賽都有一種想要贏的沖動,所以利用好這一點,讓孩子們能夠在比賽中獲得鍛煉是非常的好的。在這里如果你想要自己的孩子或者你們學(xué)校的孩子都能夠很好的進行體育的鍛煉,那么就要讓孩子們?nèi)ミM行一種游戲的訓(xùn)練法則,這樣大家就可以更好的進行訓(xùn)練了。大家趕緊嘗試一下吧

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