羽毛球運(yùn)動(dòng)是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)之一，青少年多多進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)，在鍛煉身體的同時(shí)還能保持心情的愉悅。家長(zhǎng)們何不利用暑假時(shí)間讓孩子參加一次深圳夏令營(yíng)運(yùn)動(dòng)呢？一起來(lái)看看暑期參加羽毛球夏令營(yíng)對(duì)孩子的好處吧！

第一、羽毛球運(yùn)動(dòng)可以完善眼球功能

眼科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球的來(lái)去，這對(duì)成長(zhǎng)中孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭，甚至對(duì)治療內(nèi)視眼(對(duì)眼)，都有一定的輔助療效。

第二、放松頸椎脊椎

打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對(duì)長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字或埋頭練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個(gè)年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的最佳方案之一。

第三、加快頭腦反應(yīng)

除此以外，為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒)。

四、有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要孩子在場(chǎng)地上下不停地移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，利于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。腳下的快速移動(dòng)，對(duì)拉伸和增強(qiáng)大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周?chē)托⊥葍?nèi)側(cè)的韌帶非常有益，有專(zhuān)家認(rèn)為，一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分。

五、有利于促進(jìn)親情交流

訓(xùn)練實(shí)踐證明，孩子到了5歲，就可以拿起球拍與父母對(duì)陣了，孩子學(xué)會(huì)羽毛球之后，喜歡組織父母、同學(xué)等在一起進(jìn)行羽毛球比賽，不僅能增加與父母之間的溝通與交流，還能影響和幫助父母養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。心理專(zhuān)家認(rèn)為，打羽毛球是屹今為止最好的“親子互動(dòng)”之一。

利用暑假時(shí)間參加羽毛球夏令營(yíng)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)好處多多，暑假與其讓孩子“癱”在家中整日與電腦、電視機(jī)作伴，不如拿起羽毛球拍，去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中揮灑汗水！

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