在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，需要不停地運(yùn)用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，所以對(duì)于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且在撿球、接球的過程中，又會(huì)不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部得到了鍛煉。孩子們多多進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)，在鍛煉身體的同時(shí)還能保持心情的愉悅。家長(zhǎng)們何不利用暑假時(shí)間讓孩子參加一次羽毛球夏令營呢，那么究竟國內(nèi)羽毛球夏令營好處有哪些呢，一起去看看。

好處：

提高技能

通過球友組織比賽，激發(fā)技能訓(xùn)練，球友之間互相學(xué)習(xí)，共同提高。

全身鍛煉

羽毛球運(yùn)動(dòng)也很適合減肥人群。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，需要不停地運(yùn)用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，所以對(duì)于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且，你在撿球、接球的過程中，又會(huì)不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部得到了鍛煉。

身體靈敏

打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結(jié)合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。

健腦增智

羽球人員要?jiǎng)幽X打球，不是不動(dòng)腦擊球，叫打球先打腦，要研究對(duì)方弱點(diǎn)、致命地方，因人而宜，以人為本，堅(jiān)持以我為中心，以主動(dòng)為動(dòng)力，以快速為法寶，以贏球增信心。

增強(qiáng)友誼

通過打球、比賽不相識(shí)的都互相認(rèn)識(shí)了，了解對(duì)方的性格，真正以球會(huì)友，友誼長(zhǎng)存。

利用暑假時(shí)間參加國內(nèi)羽毛球夏令營對(duì)孩子們來說好處多多，暑假與其讓孩子“癱”在家中整日與電腦、電視機(jī)作伴，不如拿起羽毛球拍，去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中揮灑汗水！參加羽毛球夏令營對(duì)于孩子們來說是一項(xiàng)十分有益于健康成長(zhǎng)的，能夠帶動(dòng)全身各部位進(jìn)行鍛煉，也可以幫助培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

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