羽毛球這項運動是集健身、競技和娛樂為一體的運動,同時又是技術和戰(zhàn)術完美結(jié)合的典型。參加暑期羽毛球夏令營,不僅可以學習羽毛球技術,還可以擴大自己的社交范圍,感受運動的激情與快樂,共同的興趣愛好,可以結(jié)交許多朋友。
暑假羽毛球夏令營——打羽毛球用力技巧:
1、這是通常的正手握拍擊球。用小臂內(nèi)旋擊球時,轉(zhuǎn)動支點在拍柄的下端。比較典型的是肖杰的演示。提到小臂的內(nèi)旋和外旋最多。
2、這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時的轉(zhuǎn)動支點就在手腕處。最典型的是熊國寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動球怕的方式不同而已。
3、這是通常的反手擊球??啃”弁庑龘羟虻脑?,轉(zhuǎn)動支點和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕后翻的話,同樣轉(zhuǎn)動支點會移到手腕處。
暑期羽毛球夏令營讓人生更加積極,心情更加愉快, 學習效率得到提高,在練球過程中與同齡的伙伴接觸,在共同訓練比賽中,交往變得更加主動,更加放松,使自己變得更加擅于溝通。通過比賽交流球技,在羽毛球的快樂中,傳遞著友誼。
暑期羽毛球夏令營在訓練中隊員們逐漸形成了良好的心里品質(zhì),智力水平較高,操作能力優(yōu)于普通學生,情緒穩(wěn)定,自信心、自制力、獨立性、思維敏捷性均較強,各方面發(fā)展協(xié)調(diào)。在日常生活中,這些人機敏過人、動作靈活、協(xié)調(diào)。
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