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在球場上被人過掉是件很沒有面子的事情，如何鍛煉自己面對持球人不被過掉，飛人體育籃球夏令營今天教你。

    籃球訓(xùn)練營了解到，很多防守者最大的防守問題不在動作，也不在于經(jīng)驗，絕大多數(shù)是在于心態(tài)；這心態(tài)指的是，對手一持球或?qū)κ忠幌虑蜷_始運球，防守方總會不自覺的就一直退、一直退的潛意識告訴對手，也告訴自己說：不要過我、不要過我；或者，也有一些球員總是在對手接球后，防守者總是自我暗示說：糟糕，對手要過人了、對手要過人了。因此，我是建議你要采取的是，以正面思考的心態(tài)去面對這件事，而不是采取負(fù)面思考的思想去面對這件事。
    接下來的問題也是心態(tài)，但是這時候指的是意志力不夠堅強。很多球員在防守時候，經(jīng)常是站立原地的防守，然后想讓對手運球過人再從背后抄球，或者想正面伺機抄球，像亞錦賽的中華男籃；再或者只跟隨二步或三步就放棄跟隨，而不是正常情況的持續(xù)跟隨的對球施壓、甚至做阻運，這就是意志力不夠堅強。會造成這樣防守心態(tài)主要在于大家都忽略了，以同等級的選手討論，體能相當(dāng)、技術(shù)差異不大，對手憑什么有辦法過你的人？所以，基本上就是堅強意志問題左右一半以上的防守。
    第三點討論防守站位于對手習(xí)慣手側(cè)在于，一般人，尤其不是校隊級別的球員，他們的非習(xí)慣手運球根本沒有什么練習(xí)；如此，絕大多數(shù)的人是，不敢用非習(xí)慣手運球過人；所以，假如他的習(xí)慣手是右手，你防守者站在他的右手側(cè)，也就是你自己的左手邊，不論對手怎么晃，或者對手已經(jīng)下球在那里左右搖晃皆然，你只要紋風(fēng)不動的站在右手側(cè)，等他下球你再跟隨，然后銜接前面提的，堅強意志、自信并積極，如此一來，同等級選手要過人是有所問題的。 【糾錯】