欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

當(dāng)前位置:飛人體育 >> 學(xué)員交流 >

飛人體育夏令營訓(xùn)練孩子的進攻意識

來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-5-4

飛人體育夏令營
飛人體育籃球訓(xùn)練營

刻苦訓(xùn)練,超越自我。你就是下一個籃球“飛人”!

飛人體育夏令營介紹,籃球運動是一項對抗性較強的運動項目,不僅要求運動員具備了良好身體素質(zhì),技術(shù)動作水平,而且要求運動員具備良好的進攻意識和戰(zhàn)術(shù)運用能力。

    飛人體育夏令營介紹,籃球運動過程中籃球進攻意識尤其重要,最好的防守就是進攻,不僅適用于戰(zhàn)場,籃球場上也一樣,因此籃球進攻意識的訓(xùn)練是我們籃球培訓(xùn)過程中不可缺少的一部分。
    (1)要反復(fù)潛移默化的熏陶與滲透:
    一個籃球運動員從開始接觸籃球到結(jié)束籃球比賽生涯為止,都需要教練員不間斷的采取各種途徑進行籃球意識的訓(xùn)練和提高。而作為一名籃球后衛(wèi),必須注重組織意識與進攻意識兼?zhèn)。只有具備多重進攻方法,進攻才更加犀利。這種培養(yǎng)在基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練中就必須重視潛移默化進行意識熏陶,把學(xué)、練與用、變結(jié)合起來。運動員在比賽中用籃球意識作指導(dǎo),使技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在運用與應(yīng)變中轉(zhuǎn)化為巨大的物質(zhì)力量。
    這里所說的潛移默化熏陶,就是要抓住技術(shù)內(nèi)容進行運用與應(yīng)變意識的滲透,并堅持反復(fù)強化,使運動員有正確的反射性行動。這種意識滲透往往不知不覺,點點滴滴進行意識積累和加工提煉,逐漸產(chǎn)生和形成一種正確的"潛意識".正是這種潛意識促使運動員在比賽中做出許多平時訓(xùn)練中不可想象的高難技術(shù)動作,打出平時訓(xùn)練中未曾練習(xí)的巧妙配合。
    (2)培養(yǎng)后衛(wèi)觀察能力:
    觀察能力是提高籃球后衛(wèi)進攻意識的門窗,是后衛(wèi)形成籃球進攻意識的重要條件。實踐證明:籃球運動員在比賽過程中對任何一個技術(shù)動作的運用與應(yīng)變,都取決于能否周密的在瞬間內(nèi)做出正確的觀察和判斷。為此,在技術(shù)訓(xùn)練中的初期就必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng),特別在兩個技術(shù)動作以上的組合性技術(shù)銜接中,積極正確引導(dǎo)后衛(wèi)善于觀察,對后衛(wèi)形成籃球進攻意識,提高這一意識指導(dǎo)下運用與應(yīng)變技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力是及其重要的。
    在觀察中,后衛(wèi)運動員視野范圍的大小決定觀察效果的優(yōu)劣、視野廣寬、接受各種方向、角度、距離、速度的各種刺激就愈多,視覺條件反射形成的基礎(chǔ)愈厚,反射速度就會不斷加快,正確的進攻意識形成的范圍就愈寬廣,球場經(jīng)驗積累就愈豐富。在這里要特別強調(diào)提高余光觀察能力,提高前后距離的判斷能力(視覺深度)從而提高判斷的準確度;@球后衛(wèi)判斷的準確度深深影響著每一位球員,深深影響著比賽。因此,提高后衛(wèi)運動員的觀察能力,提高其判斷的準確度,是形成正確進攻意識的關(guān)鍵。
    (3)要在技術(shù)動作中的個性訓(xùn)練中提高后衛(wèi)的籃球進攻意識:
    基本技術(shù)的每個動作方法都有一定的個性特點,應(yīng)用范圍及其"規(guī)格"要求。這些既是形成各個技術(shù)動作運用意識的基礎(chǔ),又是取得良好技術(shù)效果的保證。由于籃球比賽十分激烈,瞬息萬變,沒有扎實的技術(shù)"規(guī)格"要求,就不可能打下牢固的技術(shù)基礎(chǔ),建立正確的技術(shù)定型。在當(dāng)今速度相差不多,憑速度占據(jù)不了上風(fēng),只能靠扎實的技術(shù)和良好的籃球意識來擺脫防守,幾個合理的動作連接在一起,形成一套連續(xù)動作,會更具有殺傷力。但個性動作不可能一成不變,這就要求運動員在合理的情況下做到更具有實戰(zhàn)性、合理性、實效性。
    這對形成籃球進攻意識是決不能忽視的環(huán)節(jié)。同一技術(shù)動作在不同條件下存在著差異,這并不意味可以放松基礎(chǔ)訓(xùn)練。因為球場上動作的運用是綜合連續(xù)性很強的活動,所以教練員在重視個性訓(xùn)練的同時又重視與個性相關(guān)聯(lián)的共性訓(xùn)練,最后達到讓運動員能夠靈活巧妙的運用技術(shù),這對豐富運動員籃球?qū)m椫R,提高其籃球意識也是十分重要的。
    (4)在對抗條件和對抗因素的技術(shù)訓(xùn)練中提高后衛(wèi)的籃球進攻意識:
    籃球運動員在掌握動作時由不會到會,由會到比賽中熟練運用并由運用到善于應(yīng)變,必須遵循有簡到難循序漸進的一般訓(xùn)練原則,然而又不能機械的受原則的局限。因為運動員掌握任何一個動作的目的并不是到球場上去做動作模式,而在于真正在比賽中提高自己的攻擊能力和應(yīng)變能力。在真正的比賽中,隊員之間無時無刻不在進行身體對抗,因此,在對抗條件下正確完成動作便成為得分的關(guān)鍵。
    作為一名后衛(wèi),組織隊員進攻,或直接撕破對方的防守陣線是取勝的重要條件。在平時訓(xùn)練時,要引導(dǎo)他們時時具有"對抗觀念",善于自我設(shè)計"對抗因素",創(chuàng)造"對抗條件",從而不斷通過自我熏陶。在各種因素反復(fù)刺激下,鞏固運用與發(fā)展技術(shù),形成獨特的技術(shù)特點,增強籃球進攻意識。教練員通常采用在戰(zhàn)術(shù)背景下練習(xí)各種技術(shù),就是培養(yǎng)正確籃球進攻意識的好辦法。這種辦法好就好在它使技術(shù)動作在運用與應(yīng)變中更具有針對性。有助于運動員開動腦筋,發(fā)揮創(chuàng)造性和想象力,從而促進正確的籃球進攻意識的逐步形成。
    (5)掌握進攻中真假技術(shù)動作與正確的籃球進攻意識的關(guān)系:
    在比賽中教練員常常要求運動員在運用技術(shù)動作時,根據(jù)不同情況作到動作上的真假變化,以求迷惑對手。這種要求實質(zhì)上是為了培養(yǎng)運動員在激烈的攻守過程中具有"籃球意識"中的"空間差"、"時間差"和"位置差".這樣能使運動員更好的主動制造攻擊機會,提高攻擊的效果,增強運用與應(yīng)變技術(shù)的能力。
    籃球比賽進攻中,真假動作時刻都在發(fā)揮著它的作用。運動員得分的過程就是真假動作技術(shù)合理運用的過程,是進攻技術(shù)動作與進攻意識配合的過程。在進攻中后衛(wèi)是將球傳給隊友恰當(dāng),還是自己進攻更有利,即要求有熟練的技術(shù),又要求有良好的籃球進攻意識。
更多精彩敬請關(guān)注:北京飛人體育籃球夏令營 tbmh.com.cn/frty/
【糾錯】

閱讀上一篇:

閱讀下一篇:

    夏令營精彩線路推薦
  • 飛人體育夏令營
飛人體育籃球營
飛人體育籃球營 隨著全體師生合影留念后,本次訓(xùn)練活動即將結(jié)束。感謝主辦方聯(lián)想控股有限公司為本次訓(xùn)練營搭建了完善的平臺,感謝布蘭頓•巴斯……
飛人體育教練團隊合影
飛人體育教練團隊合影 nba球星的到來無疑讓所有營員們都非常興奮,但興奮的同時每位營員都想在偶像面前展現(xiàn)良好的表現(xiàn),因此營員們緊張的坐在籃球館等待巴……
飛人體育夏令營
飛人體育夏令營 競技水平的高低取決于身體素質(zhì)的好壞,為了使學(xué)員能夠在籃球技術(shù)上迅速提高,特別邀請到國家男籃體能教練組,并使用最具科學(xué)性的體……
最新動態(tài)更多>>

北京飛人體育籃球夏令營火熱

    2014年北京飛人體育暑期籃球訓(xùn)練營(第十六屆)即將在北京開幕。作為國內(nèi)為數(shù)不多,擁有nba及cba球星執(zhí)[詳細]

飛人強大師資力量介紹

    飛人體育籃球夏令營介紹在營期期間的師資,讓孩子在夏令營中感受更多的專業(yè)的籃球技術(shù)。    1、特聘美國[詳細]

飛人師資—崔闖

 姓名:崔闖學(xué)校:舊金山大學(xué)個人榮譽:北京體育大學(xué)聯(lián)賽4連冠2004年cba聯(lián)賽開幕式表演,cba全明星賽表演ni[詳細]

學(xué)員交流更多>>

籃球腳步動作的練習(xí)方法

    飛人體育夏令營介紹,籃球腳步動作練習(xí),主要針對跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻擊步、后撤步[詳細]

飛人體育夏令營訓(xùn)練孩子的進

    飛人體育夏令營介紹,籃球運動過程中籃球進攻意識尤其重要,最好的防守就是進攻,不僅適用于戰(zhàn)場,籃球[詳細]

怎樣增加體能儲備?

    飛人體育夏令營通過對籃球訓(xùn)練計劃進行微幅調(diào)整,你就可以大大增加體能儲備,既可以加快心率,又可以讓[詳細]

北京飛人體育夏令營|北京飛人體育籃球夏令營|飛人體育籃球訓(xùn)練營|體育夏令營|籃球夏令營|北京夏令營|國內(nèi)夏令營

現(xiàn)場報名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米,地鐵4號線人民大學(xué)站c出口)

客服熱線:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 項目合作:13691570089

copyright @ 2014 xialingying.cc all rights reserved

開心夏令營 版權(quán)所有 京icp證 040377 號