當(dāng)前位置：如何掌握籃板球反彈的基本規(guī)律？
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-5-14
飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)
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飛人體育夏令營(yíng)介紹搶籃板球時(shí)的技巧。
飛人體育夏令營(yíng)介紹，熟練掌握籃板球反彈的基本規(guī)律是迅速做出準(zhǔn)確判斷快速、及早搶占有得位置的前提�；@板球反彈的方向與投籃距離、角度、籃圈、籃板和球的彈力有密切關(guān)系。必須熟悉搶籃板球的規(guī)律，準(zhǔn)確判斷投籃不中球反彈的方向和落點(diǎn)，搶占有利位置，及時(shí)起跳。要養(yǎng)成每投必?fù)尅⑼馔秲?nèi)搶、左（右）投右（左）搶的良好習(xí)慣，增強(qiáng)搶籃板球的欲望和意識(shí)，才能取得主動(dòng)權(quán)。投籃角度不同也影響反彈方向的變化，一般有三種情況：
1）在45度角投籃時(shí)，大多數(shù)球彈向?qū)?cè)45度角左右，或反彈回同側(cè)地區(qū)。
2）在中間地區(qū)投籃時(shí)，絕大多數(shù)落在籃下正面。
3）在0度角投籃時(shí)，部分彈向?qū)?cè)0度角，其他球反彈回同一地區(qū)或中間地帶，投籃的弧度高，則球反彈也高，落點(diǎn)較近；投籃的弧度低，球反彈的弧度也低，球的落點(diǎn)較遠(yuǎn)。擦板投籃，反彈的力量小，球落點(diǎn)較近。如果籃板、籃圈和球的彈力大，則球反彈的距離遠(yuǎn)；反之，球反彈的距離近。
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