當(dāng)前位置：營(yíng)養(yǎng)素過(guò)剩與肥胖有關(guān)系嗎？
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童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)
小胖墩的暑假，減肥的黃金時(shí)期，快抓住機(jī)會(huì)吧！
根據(jù)童爍減肥夏令營(yíng)介紹，體重肥胖學(xué)生人數(shù)中吃肉類(lèi)和淀粉類(lèi)的量比體重正常學(xué)生人數(shù)中吃肉類(lèi)和淀粉類(lèi)的量多了9%。
營(yíng)養(yǎng)素指食物中被人消化、吸收和利用的有機(jī)和無(wú)機(jī)物質(zhì)。我們的身體是由約30-40%的固形成份，60-70%左右的水份所構(gòu)成的。固形成份中有一半是體脂肪，約占人體體重的15-20%。人體所需能量的大半都由脂肪供給，積蓄脂肪是人體本能的功能，但如果攝入食物不當(dāng)，脂肪就會(huì)在體內(nèi)過(guò)剩，便會(huì)沉淀下來(lái)。對(duì)中學(xué)生而言，正值花季的他們是愛(ài)美的一代，豈能讓別人說(shuō)肥胖呢?肥胖的原因在于：生活水平日益提高，含脂肪的食物也是數(shù)不勝數(shù)，孩子們?cè)诓唤?jīng)意的食物之中給自己攝入了大量高能量物質(zhì)。童爍減肥夏令營(yíng)認(rèn)為當(dāng)代學(xué)生加上學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)繁重，得不到及時(shí)的運(yùn)動(dòng)，使脂肪堆積起來(lái)，自己在不知不覺(jué)中胖了起來(lái)。在體重肥胖學(xué)生人數(shù)中愛(ài)吃肉類(lèi)和淀粉類(lèi)的學(xué)生占33%，接近三分之一人數(shù)，而體重正常學(xué)生人數(shù)食中愛(ài)吃肉類(lèi)和淀粉類(lèi)的學(xué)生占28%。童爍減肥夏令營(yíng)造成肥胖原因之一是肥胖體重的學(xué)生平時(shí)膳食了高糖份，高熱量的食品后，不采取消耗措施，致使脂肪保存在體內(nèi)當(dāng)中，引起肥胖。
根據(jù)童爍減肥夏令營(yíng)介紹，體重肥胖學(xué)生人數(shù)中吃肉類(lèi)和淀粉類(lèi)的量比體重正常學(xué)生人數(shù)中吃肉類(lèi)和淀粉類(lèi)的量多了9%，而體重正常學(xué)生人數(shù)吃豆制品類(lèi)和水果類(lèi)的量比體肥胖學(xué)生人數(shù)吃豆制品類(lèi)和水果類(lèi)的量多了8%�？梢�(jiàn)造成肥胖原因是肥胖的學(xué)生平時(shí)膳食了高糖份，高熱量的食品，而且膳食攝入的量比體重正常的學(xué)生攝入的量要多，即攝入的能量多，致使過(guò)多能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹�，保存在體內(nèi)引起肥胖。
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