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勵志減肥夏令營—30天經(jīng)典班

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勵志減肥夏令營—30天經(jīng)典班

主辦學校: 童爍減肥夏令營

活動費用: 11880元

出發(fā)地: 北京

出行天數(shù): 30天

招生對象: 肥胖青少年學生群體,年齡8—14歲

優(yōu)惠活動: 減肥:14天愉悅班、體能:14天提高班新營員:6月30日之前報名交費優(yōu)惠700元/人;7月6日前報名交費優(yōu)惠500元/人。老營員: 6月30日之前報名交費700元基礎(chǔ)上尊享98折;7月6日前報名優(yōu)惠500元基礎(chǔ)上  更多>>

途經(jīng)景點
  • 行程安排
  • 行程特色
  • 開營時間
  • 費用包含
  • 付款方式
  • 溫馨提示
  • 在線咨詢

30天可以使我們養(yǎng)成一種習慣。童爍減肥夏令營30天帶給我們科學運動、合理膳食、規(guī)律作息的健康減肥新理念!

告別肥胖,享瘦健康!告別緊張的學習,把握夏天這個減肥的黃金期,趕快重塑完美體形,擁有健康,增加自信,享瘦快樂吧!讓孩子在豐富多彩的訓練課中不知不覺“享瘦”這個夏天!使平時不愛運動的孩子愛上運動,相信小胖墩們能夠逐漸走上健康之路。
報名時間:即日起開始報名,開營前7天截止報名

企業(yè)歷史:
 
北京童爍體能體質(zhì)訓練營隸屬于早安中國雨東訓練營旗下分支機構(gòu),經(jīng)過11年的實踐調(diào)研,結(jié)合國內(nèi)外最先進的運動理念,推出了一套獨特的青少年體能體質(zhì)體訓練體系,集合運動健身、合理膳食、外出拓展等項目進行科學搭配,專門針對8-14歲青少年全新開設(shè)的體能體質(zhì)訓練營。


早安中國雨東訓練營:
 
早安中國雨東訓練營是國內(nèi)專業(yè)權(quán)威的科學運動機構(gòu),由原“cctv5早安中國訓練營”總教練谷雨東經(jīng)過十多余年實踐經(jīng)驗全力打造,訓練營采用一套安全、高效、科學的運動訓練新理念。接待來自國內(nèi)近萬人次。


營地特色:

訓練科學性強:訓練營在入營的第一天將對所有營員進行體質(zhì)測試,訓練營將會根據(jù)每個人的測試結(jié)果為營員量身定做訓練計劃,同時我們將配備運動康復及運動營養(yǎng)方面的專業(yè)人員,為營員提供最為專業(yè)的服務(wù),保證訓練科學、合理、高效。

●一專多能的培訓模式:我們的培訓模式是一專多能,營員參加夏令營,可以選定一個項目作為主項,主項訓練課外,營員可以免費參加其他項目的訓練課,學員在多項運動技能的學習過程中,可以更好地挖掘個人的運動潛能。

●全面的體適能身體素質(zhì)訓練:專設(shè)身體素質(zhì)專項課堂,由專業(yè)的體適能高級教練指導學生訓練,提高學生身體綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信力等各種運動技能,培養(yǎng)學生運動習慣、加強學生團隊合作意識。

●全面的運動常識和健康知識普及:全面普及中小學生的健康和運動知識,夏令營特聘運動康復與健康、運動醫(yī)學、運動營養(yǎng)方面的專家,為營員舉辦“運動常識和健康知識”講座,普及中小學生的健康常識,加強自我健康保護。

●五心級的貼心服務(wù):全營工作人員五心級貼心服務(wù)“用心、耐心、專心、誠心、愛心”全面關(guān)愛營員的生活和學習,讓所有營員有歸屬感,像在家一樣的溫暖。

●個性化的教學:夏令營采取重視個體差異,同時又強調(diào)集體協(xié)作的個性化的培訓方式。入營水平測試,分組分班教學,根據(jù)學員水平進行個性化培訓。全面幫助中小學生培養(yǎng)體育運動的興趣和掌握應(yīng)具備的基本綜合素質(zhì)修養(yǎng)。

國內(nèi)專業(yè)全封閉式青少年體育訓練機構(gòu)。科學運動訓練基礎(chǔ)上,建立孩子獨立自主能力。11年的辦學經(jīng)驗,為孩子的健康成長保駕護航。

營地優(yōu)勢:

北京童爍體能體質(zhì)訓練營位于北京市海淀區(qū)國際關(guān)系學院,緊鄰頤和園,圓明園、清華大學、北京大學,位置得天獨厚,學院氣氛濃厚。

教學場館有國內(nèi)一流的運動場、足球場、羽毛球館、網(wǎng)球館、跆拳道館、形體房、健身操房、籃球場、游泳館等,設(shè)施全面,環(huán)境優(yōu)美

北京童爍體能體質(zhì)訓練營師資力量雄厚,與國際關(guān)系學院、北醫(yī)三院深入合作,共同打造全封閉式訓練環(huán)境,由早安中國雨東訓練營經(jīng)過11年的實踐調(diào)研,結(jié)合國內(nèi)外最先進的運動理念,推出了一套獨特的訓練體系,集合運動健身、合理膳食、外出拓展等項目進行科學搭配,專門針對8-14歲青少年全新開設(shè)的體能體質(zhì)訓練營。為孩子們能夠安全健康訓練全程保駕護航。


報名條件:
1
、面向全國招生(夏令營提供北京地區(qū)200元接送補貼。)

2、肥胖青少年學生群體,年齡8—14歲

3、參加全封閉體能體質(zhì)訓練營14天、20天或30

4、身體健康,無傳染性疾病,適宜參加體育運動;

開營時間:
第一期:2014706日—804

第二期:2014713日—811

第三期:2014720日—818

第四期:2014727日—825

費用:11800/(訓練費,營養(yǎng)餐,住宿費等。)

30天行程安排 (提供出入營北醫(yī)三院健康體檢)

 

主題

早晨

上午

中午

下午

晚上

第一天

入營手續(xù)、儀式以及體能評估

 

830小朋友們在指定地點集合,辦理入營手續(xù)
9
30安排住宿,整理內(nèi)務(wù)
10
30開營儀式,認識新朋友

1200營養(yǎng)配餐、水果
12
30午休

1400茁壯成長——身體評估,身體測試
15
30邁出第一步——有氧操課基本步伐小組合

1800晚餐
19
00組建成長小組——團隊建設(shè)環(huán)節(jié),認識新朋友——團隊破冰課程
21
30熄燈

第二天

第七天

"瘦身開始"適應(yīng)訓練

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
7
30早餐

800早自習
9
00稍稍適應(yīng)——適應(yīng)性訓練,提高心肺功能
10
00 體育達標——跑、跳、投技巧
11
00完美塑形——有氧訓練

1200營養(yǎng)配餐、水果
12
30午休

1400完美塑形╠╠第一套有氧健身操訓練
15
00增加難度——力量訓練
15
30核心訓練——普拉提
16
30放松時間——趣味游戲

1800晚餐
知識學習——科學減肥
流行電影——影片欣賞
放松休息——自習寫業(yè)
21
30熄燈

第八天

"放松休息"景點游玩

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
7
30早餐

800整裝待發(fā)——外出游玩

1200景區(qū)用餐

1500收拾行囊——返回營地

1800晚餐
19
00營地活動
21
30熄燈

第九天

第十四天

"堅持不懈"加強訓練

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
7
30早餐

800早自習
9
00心肺功能——室外田徑場有氧減脂
10
00體育達標——籃球中考達標訓練
11
00興趣游戲——足球、跳繩游戲比賽

1200營養(yǎng)配餐、水果
12
30午休

1400完美塑形——第二套健身街舞訓練
15
00趣味課程——啞鈴力量
15
30柔韌訓練——瑜伽伸展
16
00放松時間——趣味游戲

1800晚餐
知識學習——科學減肥
流行電影——影片欣賞
放松休息——自習寫業(yè)
21
30熄燈

第十五天

"放松休息"景點游玩

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
7
30早餐

800整裝待發(fā)——外出游玩

1200景區(qū)用餐

1500收拾行囊——返回營地

1800晚餐
19
00營地活動
21
30熄燈

第十六天

第二十一天

"迎接挑戰(zhàn)"體能訓練

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
7
30早餐

800早自習
9
00心肺功能——室外田徑場有氧減脂
10
00技巧學習——體育達標項目技巧教學
11
00戶外競技——戶外競技趣味比賽

1200營養(yǎng)配餐、水果
12
30午休

1400有氧塑形——第三套健身熱舞訓練
15
00傳統(tǒng)課程——中國功夫
15
30球類比拼——羽毛球賽
16
00放松時間——趣味游戲

1800晚餐
知識學習——飲食方法
競技比賽——體育游戲
營地聯(lián)歡——卡拉ok
21
30熄燈

第二十二天

"放松休息"景點游玩

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
7
30早餐

800整裝待發(fā)——外出游玩

1200景區(qū)用餐

1500收拾行囊——返回營地

1800晚餐
19
00營地活動
21
30熄燈

第二十三天

第二十九天

"最后一戰(zhàn)"沖刺訓練

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
7
30早餐

800早自習
9
00心肺功能——室外田徑場有氧減脂
10
00技巧學習——體育達標項目技巧教學
11
00戶外競技——戶外競技趣味比賽

1200營養(yǎng)配餐、水果
12
30午休

1400有氧塑形——第三套健身熱舞訓練
15
00傳統(tǒng)課程——中國功夫
15
30球類比拼——羽毛球賽
16
00放松時間——趣味游戲

1800晚餐
知識學習——飲食方法
競技比賽——體育游戲
營地聯(lián)歡——卡拉ok
21
30熄燈

第三十天

閉營儀式

700起床、洗漱
7
30早餐

900 訓練方法復習
10
00 訓練情況總結(jié)
11
00頒發(fā)獎杯

1200營養(yǎng)配餐、水果

1300返程回家,滿載快樂,歡聲笑語間延續(xù)友誼
14
00回到家中

 

 

營地介紹:北京童爍體能體質(zhì)訓練營位于北京市海淀區(qū)國際關(guān)系學院,緊鄰頤和園,圓明園、清華大學、北京大學,位置得天獨厚,學院氣氛濃厚。教學場館有國內(nèi)一流的運動場、足球場、羽毛球館、網(wǎng)球館、跆拳道館、形體房、健身操房、籃球場、游泳館等,設(shè)施全面,環(huán)境優(yōu)美。

用餐環(huán)境:餐飲住宿一體化,學員用餐由北京體育大學營養(yǎng)博士趙逸提供營養(yǎng)配給,學校餐廳提供干凈明亮舒適的用餐環(huán)境。
住宿條件:學校配套賓館,標準雙人間,有空調(diào)、電視、24小時熱水、生活老師全天候看護。

學員家長可隨時探營。
入營前物品準備:

1、自備物品:運動服裝(3套以上)、運動鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、洗漱用品、換洗內(nèi)衣褲(多件)、防滑拖鞋等。

2、夏令營提供物品:短袖t1件、太陽帽1頂、運動水壺1只;日記本1本、筆1只、運動背包1只、毛巾1條。

3、勿帶物品:食品、飲料類:各種零食、水果、口香糖、各類保健品、藥品(特殊藥品需說明)、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品;貴重物品類:電腦、游戲機等。

4、禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機、火柴等易燃易爆物品。

5、營員自帶現(xiàn)金管理:由家長委托各班負責人管理,并做好支出明細記錄。

入營注意事項:

1. 報名者應(yīng)確認報到日前6個月內(nèi)未有肌肉扭傷、拉傷、骨折、手術(shù)(含婦科類手術(shù))等身體健康問題。曾患過重大疾病治愈的患者,入營前請先獲得醫(yī)囑意見。

2. 自覺遵守訓練營中的各項紀律條款,并給予積極配合。

3. 活動期間隊員之間應(yīng)團結(jié)友愛、互幫互助、禁止互相歐斗,以及其他違法行為。禁止使用任何手段對隊員造成身體傷害及名譽的詆毀。

4. 北京童爍勵志減肥夏令營有義務(wù)向公眾傳遞科學健康、正面的減肥方法和減肥信息。為了保障我們訓練營的真實性及科學性,參加者應(yīng)配合訓練營組織的訓練及活動時的拍攝制作。

5. 北京童爍勵志減肥夏令營是倡導健康運動減肥。在入營前,受訓者應(yīng)確保自身健康狀況。本運動減肥活動不適合急性心肌梗塞、心絞痛、室性或房性心率失常、心力衰竭、主動脈狹窄、動脈瘤、心肌炎、瓣膜性心臟病、血栓、Ⅲ度心傳導阻滯、人工起博等心血管系統(tǒng)疾病。高血壓、糖尿病、心臟病、精神病、傳染性疾病、骨科原因造成運動障礙等疾病患者。

6. 除訓練費外,須繳納押金500元(住宿酒店押金和訓練場地押金),畢營時無任何賠償全額返還。

營員入營及出營管理:

1、營員家長于開營當日將營員及相關(guān)必備物品送至夏令營主辦方接待中心并辦理相關(guān)手續(xù)。

2、營員入營或出營當日,夏令營主辦方不安排營員的接送工作。如遇特殊情況,需夏令營主辦方到火車站或飛機場接送的,需至少提前兩個工作日與主辦方溝通相關(guān)事宜。接送交通費用和營員往返交通費用由營員家長承擔。

報名方式:
1、網(wǎng)上報名

谷雨東減肥夏令營:http://tbmh.com.cn/gyd

2、電話報名:

24小時客服熱線:400-6900-650 值班:13691570089  400-6900-650 

3、現(xiàn)場報名:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米,地鐵4號線c出口)
30天經(jīng)典班優(yōu)惠政策:
新營員:6月30日之前報名交費優(yōu)惠1000/人;7月6日前報名交費優(yōu)惠800/人。
老營員: 6月30日之前報名交費1000元基礎(chǔ)上尊享98折;7月6日前報名優(yōu)惠800元基礎(chǔ)上尊享98折;

開營時間
狀態(tài) 班 號 報班名稱 城 市 行程日期 截報時間 原價 優(yōu)惠價 預定報名
30天經(jīng)典班(第二期) 北京 2014-7-13--2014-8-11 11800元 11800元
30天經(jīng)典班(第三期) 北京 2014-7-20--2014-8-18 11800元 11800元
30天經(jīng)典班(第四期) 北京 2014-7-27--2014-8-25 11800元 11800元
發(fā)團地點

北京

備注:

1、價格優(yōu)惠:童爍勵志減肥夏令營每月推出報名優(yōu)惠活動,查詢最新優(yōu)惠內(nèi)容請撥打 400-6900-650 咨詢;

2、報名時間:

3、即時幫助:如果您對以上行程有任何疑問,請您直接撥打咨詢熱線或點擊右下角在線咨詢,我們會及時為您解答。

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現(xiàn)場報名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米,地鐵4號線人民大學站c出口)

客服熱線:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 項目合作:13691570089

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