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童爍減肥夏令營 - 體能達(dá)標(biāo)夏令營—14天提高班

體能達(dá)標(biāo)夏令營—14天提高班

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體能達(dá)標(biāo)夏令營—14天提高班

主辦學(xué)校: 童爍減肥夏令營

活動費(fèi)用: 5880元

出發(fā)地: 北京

出行天數(shù): 14天

招生對象: 青少年學(xué)生體能體質(zhì)較弱及體育不達(dá)標(biāo)的群體,年齡8-14歲

優(yōu)惠活動: 減肥:14天愉悅班、體能:14天提高班新營員:6月30日之前報名交費(fèi)優(yōu)惠700元/人;7月6日前報名交費(fèi)優(yōu)惠500元/人。老營員: 6月30日之前報名交費(fèi)700元基礎(chǔ)上尊享98折;7月6日前報名優(yōu)惠500元基礎(chǔ)上  更多>>

途經(jīng)景點(diǎn)
  • 行程安排
  • 行程特色
  • 開營時間
  • 費(fèi)用包含
  • 付款方式
  • 溫馨提示
  • 在線咨詢

體能達(dá)標(biāo)夏令營14天提高班

14天北京童爍體能達(dá)標(biāo)夏令營讓我們在體質(zhì)提高中深刻感受由內(nèi)至外帶來的種種驚喜。

企業(yè)歷史:

北京童爍體能達(dá)標(biāo)夏令營隸屬于早安中國雨東訓(xùn)練營旗下分支機(jī)構(gòu),經(jīng)過11年的實(shí)踐調(diào)研,結(jié)合國內(nèi)外最先進(jìn)的運(yùn)動理念,推出了一套獨(dú)特的青少年體能體質(zhì)體訓(xùn)練體系,集合運(yùn)動健身、合理膳食、外出拓展等項目進(jìn)行科學(xué)搭配,專門針對8-14歲青少年全新開設(shè)的體能體質(zhì)訓(xùn)練營,幫助學(xué)生順利通過體育達(dá)標(biāo)。

早安中國雨東訓(xùn)練營:

早安中國雨東訓(xùn)練營是國內(nèi)專業(yè)權(quán)威的科學(xué)運(yùn)動機(jī)構(gòu),由原“cctv5早安中國訓(xùn)練營總教練谷雨東經(jīng)過十多余年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)全力打造,訓(xùn)練營采用一套安全、高效、科學(xué)的運(yùn)動訓(xùn)練新理念。接待來自國內(nèi)近萬人次。

 

 

企業(yè)理念:

童爍體能達(dá)標(biāo)夏令營倡導(dǎo)“科學(xué)運(yùn)動、合理膳食、規(guī)律作息、獨(dú)立自主及健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成”,并幫助學(xué)生順利通過體育達(dá)標(biāo)。

 

封閉式管理,保證安全。

打造寬松娛樂氛圍,讓孩子開心度過營期生活。

報名條件:
1
、面向全國招生(夏令營提供北京地區(qū)200元接送補(bǔ)貼。)

2、青少年學(xué)生體能體質(zhì)較弱及體育不達(dá)標(biāo)的群體,年齡8-14

3、參加全封閉體能體質(zhì)訓(xùn)練營14天、20天或30

4、身體健康,無傳染性疾病,適宜參加體育運(yùn)動;

開營時間:
第一期:2014706日—719

第二期:2014713日—726

第三期:2014720日—802

第四期:2014727日—809

第五期:2014803日—816
第六期:2014810日—823

費(fèi)用:5880/(訓(xùn)練費(fèi),營養(yǎng)餐,住宿費(fèi)等。)

14天行程安排(提供入營北醫(yī)三院健康體檢)

 

主題

早晨

上午

中午

下午

晚上

第一天

入營手續(xù)、儀式以及體能評估

 

830小朋友們在指定地點(diǎn)集合,辦理入營手續(xù)
930安排住宿,整理內(nèi)務(wù)
1030開營儀式,認(rèn)識新朋友

1200營養(yǎng)配餐、水果
1230午休

1400茁壯成長——身體評估,身體測試
1530邁出第一步——有氧操課基本步伐小組合

1800晚餐
1900組建成長小組——團(tuán)隊建設(shè)環(huán)節(jié),認(rèn)識新朋友——團(tuán)隊破冰課程
2130熄燈

第二天

第七天

體能專項、適應(yīng)訓(xùn)練

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
730早餐

800早自習(xí)
900稍稍適應(yīng)——適應(yīng)性訓(xùn)練,提高心肺功能
1000 體育達(dá)標(biāo)——跑、跳、投技巧
1100素質(zhì)提高——有氧訓(xùn)練

1200營養(yǎng)配餐、水果
1230午休

1400完美塑形╠╠第一套有氧健身操訓(xùn)練
1500增加難度——達(dá)標(biāo)項目力量訓(xùn)練
1530核心訓(xùn)練——普拉提
1630放松時間——趣味游戲

1800晚餐
知識學(xué)習(xí)——科學(xué)運(yùn)動
流行電影——影片欣賞
放松休息——自習(xí)寫業(yè)
2130熄燈

第八天

"放松休息"景點(diǎn)游玩

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
730早餐

800整裝待發(fā)——外出拉練加游玩

1200景區(qū)用餐

1500收拾行囊——返回營地

1800晚餐
1900營地活動
2130熄燈

第九天

第十三天

"堅持不懈"加強(qiáng)訓(xùn)練

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比
730早餐

800早自習(xí)
900心肺功能——室外田徑場有氧減脂
1000體育達(dá)標(biāo)——籃球中考達(dá)標(biāo)訓(xùn)練
1100——足球訓(xùn)練、羽毛球、籃球、跳繩游戲比賽

1200營養(yǎng)配餐、水果
1230午休

1400興趣游戲——第二套健身街舞訓(xùn)練
1500趣味課程——啞鈴力量
1530柔韌訓(xùn)練——瑜伽伸展
1600放松時間——趣味游戲

1800晚餐
知識學(xué)習(xí)——科學(xué)運(yùn)動
流行電影——影片欣賞
放松休息——自習(xí)寫業(yè)
2130熄燈

第十四天

閉營儀式

700起床、洗漱
730早餐

900 訓(xùn)練方法復(fù)習(xí)
1000 訓(xùn)練情況總結(jié)
1100頒發(fā)獎杯

1200營養(yǎng)配餐、水果

1300返程回家,滿載快樂,歡聲笑語間延續(xù)友誼
1400回到家中

 

營地介紹:北京童爍體能體質(zhì)訓(xùn)練營位于北京市海淀區(qū)國際關(guān)系學(xué)院,緊鄰頤和園,圓明園、清華大學(xué)、北京大學(xué),位置得天獨(dú)厚,學(xué)院氣氛濃厚。教學(xué)場館有國內(nèi)一流的運(yùn)動場、足球場、羽毛球館、網(wǎng)球館、跆拳道館、形體房、健身操房、籃球場、游泳館等,設(shè)施全面,環(huán)境優(yōu)美。

用餐環(huán)境:餐飲住宿一體化,學(xué)員用餐由北京體育大學(xué)營養(yǎng)博士趙逸提供營養(yǎng)配給,學(xué)校餐廳提供干凈明亮舒適的用餐環(huán)境。
住宿條件:學(xué)校配套賓館,標(biāo)準(zhǔn)雙人間,有空調(diào)、電視、24小時熱水、生活老師全天候看護(hù)。

學(xué)員家長可隨時探營。
入營前物品準(zhǔn)備:

1、自備物品:運(yùn)動服裝(3套以上)、運(yùn)動鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、洗漱用品、換洗內(nèi)衣褲(多件)、防滑拖鞋等。

2、夏令營提供物品:短袖t1件、太陽帽1頂、運(yùn)動水壺1只;日記本1本、筆1只、運(yùn)動背包1只、毛巾1條。

3、勿帶物品:食品、飲料類:各種零食、水果、口香糖、各類保健品、藥品(特殊藥品需說明)、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品;貴重物品類:電腦、游戲機(jī)等。

4、禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機(jī)、火柴等易燃易爆物品。

5、營員自帶現(xiàn)金管理:由家長委托各班負(fù)責(zé)人管理,并做好支出明細(xì)記錄。

入營注意事項:

1. 報名者應(yīng)確認(rèn)報到日前6個月內(nèi)未有肌肉扭傷、拉傷、骨折、手術(shù)(含婦科類手術(shù))等身體健康問題。曾患過重大疾病治愈的患者,入營前請先獲得醫(yī)囑意見。

2. 自覺遵守訓(xùn)練營中的各項紀(jì)律條款,并給予積極配合。

3. 活動期間隊員之間應(yīng)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、禁止互相歐斗,以及其他違法行為。禁止使用任何手段對隊員造成身體傷害及名譽(yù)的詆毀。

4. 北京童爍勵志減肥夏令營有義務(wù)向公眾傳遞科學(xué)健康、正面的減肥方法和減肥信息。為了保障我們訓(xùn)練營的真實(shí)性及科學(xué)性,參加者應(yīng)配合訓(xùn)練營組織的訓(xùn)練及活動時的拍攝制作。

5. 北京童爍勵志減肥夏令營是倡導(dǎo)健康運(yùn)動減肥。在入營前,受訓(xùn)者應(yīng)確保自身健康狀況。本運(yùn)動減肥活動不適合急性心肌梗塞、心絞痛、室性或房性心率失常、心力衰竭、主動脈狹窄、動脈瘤、心肌炎、瓣膜性心臟病、血栓、Ⅲ度心傳導(dǎo)阻滯、人工起博等心血管系統(tǒng)疾病。高血壓、糖尿病、心臟病、精神病、傳染性疾病、骨科原因造成運(yùn)動障礙等疾病患者。

6. 除訓(xùn)練費(fèi)外,須繳納押金500元(住宿酒店押金和訓(xùn)練場地押金),畢營時無任何賠償全額返還。

營員入營及出營管理

1、營員家長于開營當(dāng)日將營員及相關(guān)必備物品送至夏令營主辦方接待中心并辦理相關(guān)手續(xù)。

2、營員入營或出營當(dāng)日,夏令營主辦方不安排營員的接送工作。如遇特殊情況,需夏令營主辦方到火車站或飛機(jī)場接送的,需至少提前兩個工作日與主辦方溝通相關(guān)事宜。接送交通費(fèi)用和營員往返交通費(fèi)用由營員家長承擔(dān)。

報名方式:
1、網(wǎng)上報名

谷雨東減肥夏令營:http://tbmh.com.cn/gyd

2、電話報名:

24小時客服熱線:400-6900-650 值班:13691570089  400-6900-650 

3、現(xiàn)場報名:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米,地鐵4號線c出口)

14天提高班優(yōu)惠政策:
新營員:630日之前報名交費(fèi)優(yōu)惠700/人;7月6日前報名交費(fèi)優(yōu)惠500/人。
老營員: 630日之前報名交費(fèi)700元基礎(chǔ)上尊享98折;7月6日前報名優(yōu)惠500元基礎(chǔ)上尊享98折;

開營時間
狀態(tài) 班 號 報班名稱 城 市 行程日期 截報時間 原價 優(yōu)惠價 預(yù)定報名
體能達(dá)標(biāo)14天提高班(第二期) 北京 2014-7-13--2014-7-26 5880元 5880元
體能達(dá)標(biāo)14天提高班(第三期) 北京 2014-7-20--2014-8-2 5880元 5880元
體能達(dá)標(biāo)14天提高班(第四期) 北京 2014-7-27--2014-8-9 5880元 5880元
體能達(dá)標(biāo)14天提高班(第五期) 北京 2014-8-3--2014-8-16 5880元 5880元
體能達(dá)標(biāo)14天提高班(第六期) 北京 2014-8-10--2014-8-23 5880元 5880元
發(fā)團(tuán)地點(diǎn)

北京

備注:

1、價格優(yōu)惠:童爍勵志減肥夏令營每月推出報名優(yōu)惠活動,查詢最新優(yōu)惠內(nèi)容請撥打 400-6900-650 咨詢;

2、報名時間:

3、即時幫助:如果您對以上行程有任何疑問,請您直接撥打咨詢熱線或點(diǎn)擊右下角在線咨詢,我們會及時為您解答。

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現(xiàn)場報名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米,地鐵4號線人民大學(xué)站c出口)

客服熱線:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 項目合作:13691570089

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