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勵(lì)志減肥夏令營(yíng)—20天驚喜班

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勵(lì)志減肥夏令營(yíng)—20天驚喜班

主辦學(xué)校: 童爍減肥夏令營(yíng)

活動(dòng)費(fèi)用: 7880元

出發(fā)地: 北京

出行天數(shù): 20天

招生對(duì)象: 肥胖青少年學(xué)生群體,年齡8—14歲

優(yōu)惠活動(dòng): 減肥:14天愉悅班、體能:14天提高班新?tīng)I(yíng)員:6月30日之前報(bào)名交費(fèi)優(yōu)惠700元/人;7月6日前報(bào)名交費(fèi)優(yōu)惠500元/人。老營(yíng)員: 6月30日之前報(bào)名交費(fèi)700元基礎(chǔ)上尊享98折;7月6日前報(bào)名優(yōu)惠500元基礎(chǔ)上  更多>>

途經(jīng)景點(diǎn)
  • 行程安排
  • 行程特色
  • 開(kāi)營(yíng)時(shí)間
  • 費(fèi)用包含
  • 付款方式
  • 溫馨提示
  • 在線咨詢(xún)

20天童爍減肥夏令營(yíng)讓我們?cè)隗w重減輕、圍度減少、體質(zhì)提高中深刻感受由內(nèi)至外帶來(lái)的種種驚喜。

告別肥胖,享瘦健康!告別緊張的學(xué)習(xí),把握夏天這個(gè)減肥的黃金期,趕快重塑完美體形,擁有健康,增加自信,享瘦快樂(lè)吧!讓孩子在豐富多彩的訓(xùn)練課中不知不覺(jué)“享瘦”這個(gè)夏天!使平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng),相信小胖墩們能夠逐漸走上健康之路。

報(bào)名時(shí)間:即日起開(kāi)始報(bào)名,開(kāi)營(yíng)前7天截止報(bào)名

企業(yè)歷史:
 
北京童爍體能體質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)隸屬于早安中國(guó)雨?yáng)|訓(xùn)練營(yíng)旗下分支機(jī)構(gòu),經(jīng)過(guò)11年的實(shí)踐調(diào)研,結(jié)合國(guó)內(nèi)外最先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)理念,推出了一套獨(dú)特的青少年體能體質(zhì)體訓(xùn)練體系,集合運(yùn)動(dòng)健身、合理膳食、外出拓展等項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)搭配,專(zhuān)門(mén)針對(duì)8-14歲青少年全新開(kāi)設(shè)的體能體質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)。


早安中國(guó)雨?yáng)|訓(xùn)練營(yíng):
 
早安中國(guó)雨?yáng)|訓(xùn)練營(yíng)是國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)權(quán)威的科學(xué)運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu),由原“cctv5早安中國(guó)訓(xùn)練營(yíng)”總教練谷雨?yáng)|經(jīng)過(guò)十多余年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)全力打造,訓(xùn)練營(yíng)采用一套安全、高效、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練新理念。接待來(lái)自國(guó)內(nèi)近萬(wàn)人次。


營(yíng)地特色:

訓(xùn)練科學(xué)性強(qiáng):訓(xùn)練營(yíng)在入營(yíng)的第一天將對(duì)所有營(yíng)員進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試,訓(xùn)練營(yíng)將會(huì)根據(jù)每個(gè)人的測(cè)試結(jié)果為營(yíng)員量身定做訓(xùn)練計(jì)劃,同時(shí)我們將配備運(yùn)動(dòng)康復(fù)及運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面的專(zhuān)業(yè)人員,為營(yíng)員提供最為專(zhuān)業(yè)的服務(wù),保證訓(xùn)練科學(xué)、合理、高效。

●一專(zhuān)多能的培訓(xùn)模式:我們的培訓(xùn)模式是一專(zhuān)多能,營(yíng)員參加夏令營(yíng),可以選定一個(gè)項(xiàng)目作為主項(xiàng),主項(xiàng)訓(xùn)練課外,營(yíng)員可以免費(fèi)參加其他項(xiàng)目的訓(xùn)練課,學(xué)員在多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過(guò)程中,可以更好地挖掘個(gè)人的運(yùn)動(dòng)潛能。

●全面的體適能身體素質(zhì)訓(xùn)練:專(zhuān)設(shè)身體素質(zhì)專(zhuān)項(xiàng)課堂,由專(zhuān)業(yè)的體適能高級(jí)教練指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,提高學(xué)生身體綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信力等各種運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

●全面的運(yùn)動(dòng)常識(shí)和健康知識(shí)普及:全面普及中小學(xué)生的健康和運(yùn)動(dòng)知識(shí),夏令營(yíng)特聘運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面的專(zhuān)家,為營(yíng)員舉辦“運(yùn)動(dòng)常識(shí)和健康知識(shí)”講座,普及中小學(xué)生的健康常識(shí),加強(qiáng)自我健康保護(hù)。

●五心級(jí)的貼心服務(wù):全營(yíng)工作人員五心級(jí)貼心服務(wù)“用心、耐心、專(zhuān)心、誠(chéng)心、愛(ài)心”全面關(guān)愛(ài)營(yíng)員的生活和學(xué)習(xí),讓所有營(yíng)員有歸屬感,像在家一樣的溫暖。

●個(gè)性化的教學(xué):夏令營(yíng)采取重視個(gè)體差異,同時(shí)又強(qiáng)調(diào)集體協(xié)作的個(gè)性化的培訓(xùn)方式。入營(yíng)水平測(cè)試,分組分班教學(xué),根據(jù)學(xué)員水平進(jìn)行個(gè)性化培訓(xùn)。全面幫助中小學(xué)生培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和掌握應(yīng)具備的基本綜合素質(zhì)修養(yǎng)。

國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)全封閉式青少年體育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)。科學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)上,建立孩子獨(dú)立自主能力。11年的辦學(xué)經(jīng)驗(yàn),為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

營(yíng)地優(yōu)勢(shì):

北京童爍體能體質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)位于北京市海淀區(qū)國(guó)際關(guān)系學(xué)院,緊鄰頤和園,圓明園、清華大學(xué)、北京大學(xué),位置得天獨(dú)厚,學(xué)院氣氛濃厚。

教學(xué)場(chǎng)館有國(guó)內(nèi)一流的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、足球場(chǎng)、羽毛球館、網(wǎng)球館、跆拳道館、形體房、健身操房、籃球場(chǎng)、游泳館等,設(shè)施全面,環(huán)境優(yōu)美

北京童爍體能體質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)師資力量雄厚,與國(guó)際關(guān)系學(xué)院、北醫(yī)三院深入合作,共同打造全封閉式訓(xùn)練環(huán)境,由早安中國(guó)雨?yáng)|訓(xùn)練營(yíng)經(jīng)過(guò)11年的實(shí)踐調(diào)研,結(jié)合國(guó)內(nèi)外最先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)理念,推出了一套獨(dú)特的訓(xùn)練體系,集合運(yùn)動(dòng)健身、合理膳食、外出拓展等項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)搭配,專(zhuān)門(mén)針對(duì)8-14歲青少年全新開(kāi)設(shè)的體能體質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)。為孩子們能夠安全健康訓(xùn)練全程保駕護(hù)航。


報(bào)名條件:
1
、面向全國(guó)招生(夏令營(yíng)提供北京地區(qū)200元接送補(bǔ)貼。)

2、肥胖青少年學(xué)生群體,年齡8—14歲

3、參加全封閉體能體質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)14天、20天或30

4、身體健康,無(wú)傳染性疾病,適宜參加體育運(yùn)動(dòng);

開(kāi)營(yíng)時(shí)間:
第一期:2014706日—725

第二期:2014713日—801

第三期:2014720日—808

第四期:2014727日—815
第五期:2014803日—822

費(fèi)用:7880/(訓(xùn)練費(fèi),營(yíng)養(yǎng)餐,住宿費(fèi)等。)

20天行程安排 (提供入營(yíng)北醫(yī)三院健康體檢)

 

主題

早晨

上午

中午

下午

晚上

第一天

入營(yíng)手續(xù)、儀式以及體能評(píng)估

 

830小朋友們?cè)谥付ǖ攸c(diǎn)集合,辦理入營(yíng)手續(xù)
9
30安排住宿,整理內(nèi)務(wù)
10
30開(kāi)營(yíng)儀式,認(rèn)識(shí)新朋友

1200營(yíng)養(yǎng)配餐、水果
12
30午休

1400茁壯成長(zhǎng)——身體評(píng)估,身體測(cè)試
15
30邁出第一步——有氧操課基本步伐小組合

1800晚餐
19
00組建成長(zhǎng)小組——團(tuán)隊(duì)建設(shè)環(huán)節(jié),認(rèn)識(shí)新朋友——團(tuán)隊(duì)破冰課程
21
30熄燈

第二天

第七天

"瘦身開(kāi)始"適應(yīng)訓(xùn)練

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比
7
30早餐

800早自習(xí)
9
00稍稍適應(yīng)——適應(yīng)性訓(xùn)練,提高心肺功能
10
00 體育達(dá)標(biāo)——跑、跳、投技巧
11
00完美塑形——有氧訓(xùn)練

1200營(yíng)養(yǎng)配餐、水果
12
30午休

1400完美塑形╠╠第一套有氧健身操訓(xùn)練
15
00增加難度——力量訓(xùn)練
15
30核心訓(xùn)練——普拉提
16
30放松時(shí)間——趣味游戲

1800晚餐
知識(shí)學(xué)習(xí)——科學(xué)減肥
流行電影——影片欣賞
放松休息——自習(xí)寫(xiě)業(yè)
21
30熄燈

第八天

"放松休息"景點(diǎn)游玩

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比
7
30早餐

800整裝待發(fā)——外出游玩

1200景區(qū)用餐

1500收拾行囊——返回營(yíng)地

1800晚餐
19
00營(yíng)地活動(dòng)
21
30熄燈

第九天

第十四天

"堅(jiān)持不懈"加強(qiáng)訓(xùn)練

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比
7
30早餐

800早自習(xí)
9
00心肺功能——室外田徑場(chǎng)有氧減脂
10
00體育達(dá)標(biāo)——籃球中考達(dá)標(biāo)訓(xùn)練
11
00興趣游戲——足球、跳繩游戲比賽

1200營(yíng)養(yǎng)配餐、水果
12
30午休

1400完美塑形——第二套健身街舞訓(xùn)練
15
00趣味課程——啞鈴力量
15
30柔韌訓(xùn)練——瑜伽伸展
16
00放松時(shí)間——趣味游戲

1800晚餐
知識(shí)學(xué)習(xí)——科學(xué)減肥
流行電影——影片欣賞
放松休息——自習(xí)寫(xiě)業(yè)
21
30熄燈

第十五天

"放松休息"景點(diǎn)游玩

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比
7
30早餐

800整裝待發(fā)——外出游玩

1200景區(qū)用餐

1500收拾行囊——返回營(yíng)地

1800晚餐
19
00營(yíng)地活動(dòng)
21
30熄燈

第十六天

第十九天

"最后一戰(zhàn)"沖刺訓(xùn)練

700起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比
7
30早餐

800早自習(xí)
9
00心肺功能——室外田徑場(chǎng)有氧減脂
10
00技巧學(xué)習(xí)——體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目技巧教學(xué)
11
00戶(hù)外競(jìng)技——戶(hù)外競(jìng)技趣味比賽

1200營(yíng)養(yǎng)配餐、水果
12
30午休

1400有氧塑形——第三套健身熱舞訓(xùn)練
15
00傳統(tǒng)課程——中國(guó)功夫
15
30球類(lèi)比拼——羽毛球賽
16
00放松時(shí)間——趣味游戲

1800晚餐
知識(shí)學(xué)習(xí)——飲食方法
競(jìng)技比賽——體育游戲
營(yíng)地聯(lián)歡——卡拉ok
21
30熄燈

第二十天

閉營(yíng)儀式

700起床、洗漱
7
30早餐

900 訓(xùn)練方法復(fù)習(xí)
10
00 訓(xùn)練情況總結(jié)
11
00頒發(fā)獎(jiǎng)杯

1200營(yíng)養(yǎng)配餐、水果

1300返程回家,滿(mǎn)載快樂(lè),歡聲笑語(yǔ)間延續(xù)友誼
14
00回到家中

 

 

營(yíng)地介紹:北京童爍體能體質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)位于北京市海淀區(qū)國(guó)際關(guān)系學(xué)院,緊鄰頤和園,圓明園、清華大學(xué)、北京大學(xué),位置得天獨(dú)厚,學(xué)院氣氛濃厚。教學(xué)場(chǎng)館有國(guó)內(nèi)一流的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、足球場(chǎng)、羽毛球館、網(wǎng)球館、跆拳道館、形體房、健身操房、籃球場(chǎng)、游泳館等,設(shè)施全面,環(huán)境優(yōu)美。

用餐環(huán)境:餐飲住宿一體化,學(xué)員用餐由北京體育大學(xué)營(yíng)養(yǎng)博士趙逸提供營(yíng)養(yǎng)配給,學(xué)校餐廳提供干凈明亮舒適的用餐環(huán)境。
住宿條件:學(xué)校配套賓館,標(biāo)準(zhǔn)雙人間,有空調(diào)、電視、24小時(shí)熱水、生活老師全天候看護(hù)。

學(xué)員家長(zhǎng)可隨時(shí)探營(yíng)。
入營(yíng)前物品準(zhǔn)備:

1、自備物品:運(yùn)動(dòng)服裝(3套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、洗漱用品、換洗內(nèi)衣褲(多件)、防滑拖鞋等。

2、夏令營(yíng)提供物品:短袖t1件、太陽(yáng)帽1頂、運(yùn)動(dòng)水壺1只;日記本1本、筆1只、運(yùn)動(dòng)背包1只、毛巾1條。

3、勿帶物品:食品、飲料類(lèi):各種零食、水果、口香糖、各類(lèi)保健品、藥品(特殊藥品需說(shuō)明)、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品;貴重物品類(lèi):電腦、游戲機(jī)等。

4、禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機(jī)、火柴等易燃易爆物品。

5、營(yíng)員自帶現(xiàn)金管理:由家長(zhǎng)委托各班負(fù)責(zé)人管理,并做好支出明細(xì)記錄。

入營(yíng)注意事項(xiàng):

1. 報(bào)名者應(yīng)確認(rèn)報(bào)到日前6個(gè)月內(nèi)未有肌肉扭傷、拉傷、骨折、手術(shù)(含婦科類(lèi)手術(shù))等身體健康問(wèn)題。曾患過(guò)重大疾病治愈的患者,入營(yíng)前請(qǐng)先獲得醫(yī)囑意見(jiàn)。

2. 自覺(jué)遵守訓(xùn)練營(yíng)中的各項(xiàng)紀(jì)律條款,并給予積極配合。

3. 活動(dòng)期間隊(duì)員之間應(yīng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助、禁止互相歐斗,以及其他違法行為。禁止使用任何手段對(duì)隊(duì)員造成身體傷害及名譽(yù)的詆毀。

4. 北京童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)有義務(wù)向公眾傳遞科學(xué)健康、正面的減肥方法和減肥信息。為了保障我們訓(xùn)練營(yíng)的真實(shí)性及科學(xué)性,參加者應(yīng)配合訓(xùn)練營(yíng)組織的訓(xùn)練及活動(dòng)時(shí)的拍攝制作。

5. 北京童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)是倡導(dǎo)健康運(yùn)動(dòng)減肥。在入營(yíng)前,受訓(xùn)者應(yīng)確保自身健康狀況。本運(yùn)動(dòng)減肥活動(dòng)不適合急性心肌梗塞、心絞痛、室性或房性心率失常、心力衰竭、主動(dòng)脈狹窄、動(dòng)脈瘤、心肌炎、瓣膜性心臟病、血栓、Ⅲ度心傳導(dǎo)阻滯、人工起博等心血管系統(tǒng)疾病。高血壓、糖尿病、心臟病、精神病、傳染性疾病、骨科原因造成運(yùn)動(dòng)障礙等疾病患者。

6. 除訓(xùn)練費(fèi)外,須繳納押金500元(住宿酒店押金和訓(xùn)練場(chǎng)地押金),畢營(yíng)時(shí)無(wú)任何賠償全額返還。

營(yíng)員入營(yíng)及出營(yíng)管理:

1、營(yíng)員家長(zhǎng)于開(kāi)營(yíng)當(dāng)日將營(yíng)員及相關(guān)必備物品送至夏令營(yíng)主辦方接待中心并辦理相關(guān)手續(xù)。

2、營(yíng)員入營(yíng)或出營(yíng)當(dāng)日,夏令營(yíng)主辦方不安排營(yíng)員的接送工作。如遇特殊情況,需夏令營(yíng)主辦方到火車(chē)站或飛機(jī)場(chǎng)接送的,需至少提前兩個(gè)工作日與主辦方溝通相關(guān)事宜。接送交通費(fèi)用和營(yíng)員往返交通費(fèi)用由營(yíng)員家長(zhǎng)承擔(dān)。

報(bào)名方式:
1、網(wǎng)上報(bào)名

谷雨?yáng)|減肥夏令營(yíng):http://tbmh.com.cn/gyd

2、電話報(bào)名:

24小時(shí)客服熱線:400-6900-650 值班:13691570089  400-6900-650 

3、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場(chǎng)東側(cè)300米,地鐵4號(hào)線c出口)
20天驚喜班優(yōu)惠政策:
新?tīng)I(yíng)員:630日之前報(bào)名交費(fèi)優(yōu)惠800/人;7月6日前報(bào)名交費(fèi)優(yōu)惠600/人。
老營(yíng)員: 630日之前報(bào)名交費(fèi)800元基礎(chǔ)上尊享98折;7月6日前報(bào)名優(yōu)惠600元基礎(chǔ)上尊享98折;

開(kāi)營(yíng)時(shí)間
狀態(tài) 班 號(hào) 報(bào)班名稱(chēng) 城 市 行程日期 截報(bào)時(shí)間 原價(jià) 優(yōu)惠價(jià) 預(yù)定報(bào)名
20天驚喜班(第二期) 北京 2014-7-13--2014-8-1 7880元 7880元
20天驚喜班(第三期) 北京 2014-7-20--2014-8-8 7880元 7880元
20天驚喜班(第四期) 北京 2014-7-27--2014-8-15 7880元 7880元
20天驚喜班(第五期) 北京 2014-8-3--2014-8-22 7880元 7880元
發(fā)團(tuán)地點(diǎn)

北京

備注:

1、價(jià)格優(yōu)惠:童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)每月推出報(bào)名優(yōu)惠活動(dòng),查詢(xún)最新優(yōu)惠內(nèi)容請(qǐng)撥打 400-6900-650 咨詢(xún);

2、報(bào)名時(shí)間:

3、即時(shí)幫助:如果您對(duì)以上行程有任何疑問(wèn),請(qǐng)您直接撥打咨詢(xún)熱線或點(diǎn)擊右下角在線咨詢(xún),我們會(huì)及時(shí)為您解答。

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