欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

對于個子長得較快時期的孩子，首先教練員要細心觀察，做記錄，比如三個月量一次身高體重等等

　　奧林修斯體育夏令營發(fā)現，有的孩子啟蒙時個子太矮，如何給他們安排適當的練習內容：有的孩子學球時，個子長的比較快，如何給他們調整重心壓低的問題？”
　　
　　這些問題在我們國家很常見。由于舉國體制的早期專項化，我們的孩子打球的年齡偏早，有的甚至是太早了。說到上面的問題，筆者有一些個人建議。首先不要急于求成，孩子個頭過矮時，多花一些時間把基本動作的根基打牢，練得踏實、規(guī)范一些。不要過早地練發(fā)力，拉弧圈球。這樣，極容易把動作打壞，特別是會變成用肩“扛”著打球，兩三年打下來，改都改不了。
　　
　　在訓練內容上，單線多一些，定點練習多一些。如：正反手單線攻球、定點的擺速、定點的推擋后側身、簡單的發(fā)球等等�？梢圆捎脝雾椉夹g比賽，即在單位時間內看誰完成板數多等手段來提高孩子們的訓練
　　興趣，總之，要想辦法讓他們度過這個訓練“枯燥”期。
　　
　　對于個子長得較快時期的孩子，首先教練員要細心觀察，做記錄，比如三個月量一次身高體重等等。發(fā)現這個問題后，要提醒小隊員：一是適當退臺（與自己比）；繼而要求兩腳的站位適當變寬（視個人身高比例），同時重心調低（也是漸進式的）；動作幅度適當加大（此點很重要）。這樣，才能讓孩子們的基本站
　　位、技術動作等打球的基本要素與身高俱進，得到科學合理的調整和提高。 【糾錯】