當前位置：冬天對于網(wǎng)球運動來說有限制嗎
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2012-7-4
對于真正的網(wǎng)球愛好者來說，似乎網(wǎng)球這項魔力運動根本不存在季節(jié)的變化，但是在北方的冬季，零度以下的氣溫及颯颯刺骨的北風是很客觀的難題
并不是每個網(wǎng)球愛好者都能承受得起昂貴的室內(nèi)場租，既然要過球癮，室外冷點吧，誰讓咱們愛網(wǎng)球又沒錢呢。
但是，為了能盡興地打球，又能善待自己，在冬季室外進行網(wǎng)球運動的一些注意事項你必須知道。
在器材上，首先拍弦的松緊程度要比平時松些。因為天冷，弦的彈性不好，弦穿得松一些可以依靠球的彈性來彌補，當然不能過松。另一方面，也能減少因冬季天冷弦脆易斷的次數(shù)。其次，要選擇彈性良好的網(wǎng)球，因為氣溫低球的內(nèi)壓會減小，無彈性或彈性較差的球會使擊球者感于球沉且無手感。
打球時別忘了戴一頂能蓋住耳朵的毛線帽，以及一副露指手套或非持拍手戴一只手套，若有一副薄而柔軟的類似高爾夫球?qū)Ｓ玫氖痔拙妥詈貌贿^了，因為在冬季最易被寒風侵襲且又不易被活動的部位就是耳朵和非持拍手了。
穿一件長至膝的防寒服，這樣在休息喝水或接電話時就可以保暖全身，簡便而實用，免去了一件件往身上套衣服的煩瑣。
再帶上一個小的保暖水壺（也有網(wǎng)球?qū)Ｓ玫模@樣能喝到熱水，從而可以保持體溫。對于愛出汗的人，一定要帶上一兩件干的毛巾和內(nèi)衣，以便擦汗用和運動結(jié)束后及時換下被汗水打濕的衣服，以免著涼。
因為冬天的場地更硬，所以對球鞋的鞋底要求嚴格，要更柔軟一些，這樣可以減緩因跑動而造成的對朋腦和膝關(guān)節(jié)的震動。
另外，應(yīng)該倍加重視準備活動，時間長一些，細致一些。因為冬天人體肌肉的粘滯性大，關(guān)節(jié)比較死，可適當增加或延長小區(qū)域的對打時間，讓人體與球都得到充分的熱身。
好了，有了以上的準備，你就可以放松地去打球了。當然，要是遇到滴水成冰的天氣，也就不要強求自己了，在家里喝著熱茶與朋友們一起看看高水平的比賽錄像、聊聊網(wǎng)球，也是提高自身網(wǎng)球水平的一種方式，網(wǎng)球運動沒有冬天。
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