網(wǎng)球切削發(fā)球的基本動作要領(lǐng)是什么
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2012-7-4
發(fā)球基本分為三種:平擊發(fā)球、切削發(fā)球和上旋發(fā)球。許多網(wǎng)球愛好者都知道,網(wǎng)球比賽有兩次發(fā)球機會,一般來說,一發(fā)長采用“炮彈式”大力平擊發(fā)球,追求速度和力量,而二發(fā)采用帶有旋轉(zhuǎn)效果的切削發(fā)球,追求穩(wěn)定和準確性。下面就讓我們先來學(xué)習(xí)二發(fā)常用的發(fā)球方式——切削發(fā)球
1、 全身保持放松狀態(tài),向相應(yīng)發(fā)球區(qū)側(cè)身,眼睛注意觀察對手。2、不論在右區(qū)或左區(qū),右腳的腳尖都指向右網(wǎng)柱,兩腳尖的連線指向相應(yīng)的發(fā)球區(qū)。
3、手握住球不能用力,我們可以形象的比喻成現(xiàn)在你是在握住一只小鳥。
4、 拋球手和握拍手同時向上,拋球并拉開球拍同步完成,盡量使身體呈弓形伸展。
5、 轉(zhuǎn)身向前,小臂向下引拍。
6、 眼睛看球,后腳蹬地,手臂向上在高點揮拍擊球,手腕輕輕發(fā)力。
7、重心向前,后腳前移,隨慣性自然完成動作。
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網(wǎng)球球員發(fā)球時的心理誤區(qū)應(yīng)
1、想做到象職業(yè)選手一樣的直接發(fā)出ace球。 2、總是想大力發(fā)球。 3、視線總是盯住發(fā)球區(qū),忘記觀察球。 很多[詳細]