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訓(xùn)練的寂寞和苦悶，是有回報(bào)的。想成為高手，如果不是天賦異稟，你就必須擁有一顆堅(jiān)韌的心。

　　奧林修斯夏令營發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)員依然覺得有些訓(xùn)練內(nèi)容太無聊了，沒有意思。比如練習(xí)戰(zhàn)術(shù)套路，沒有一點(diǎn)意思，或者不知道這樣練是不是有用。

　　其實(shí)，說實(shí)話，讓教練們?nèi)ソ虡I(yè)余隊(duì)員，而且還是一周一次左右的訓(xùn)練，的確很難為人。

　　畢竟，學(xué)員們又希望自己水平不斷的大幅度提高，但是又沒有真正的每天都練的那種周期性完整的系統(tǒng)訓(xùn)練。說白了對于到一定水平的人，一周一次訓(xùn)練就相當(dāng)于維持訓(xùn)練量和細(xì)磨技術(shù)內(nèi)容，想有更多的實(shí)質(zhì)性提高，教練需要想各種各樣的辦法去針對每個(gè)人做訓(xùn)練計(jì)劃。說實(shí)話是作為教練，我是絞盡腦汁的想方設(shè)法的讓學(xué)員們能在水平上不斷的提高。

　　而到了一定水平，比如中級班水平，大概都是跟著練了2-3年了。大家的水平也都經(jīng)常參加一些業(yè)余比賽，偶爾也能拿點(diǎn)名次了。這時(shí)，除了比賽中會有一些經(jīng)驗(yàn)鍛煉，在訓(xùn)練中如果不去練一些比較枯燥的東西去鞏固技術(shù)，很難有所提高。但是總練枯燥的東西，又沒有了訓(xùn)練積極性�？墒潜３钟�(xùn)練積極性，說白了就是讓學(xué)員在訓(xùn)練中興奮，那其實(shí)有不少東西可以練，但是練完了這些東西以后，就需要去更多的訓(xùn)練那些枯燥的內(nèi)容，否則總是會有短項(xiàng)。

　　比如戰(zhàn)術(shù)套路。如果不靠反復(fù)的練習(xí)，是沒有任何效果的。你練了幾十次之后，說白了和不會一樣，就算你場上靈機(jī)一動想起了練過的戰(zhàn)術(shù)，是否能做出來還兩說，更別說戰(zhàn)術(shù)變化了。簡單的一兩拍的技戰(zhàn)術(shù)有意思又容易學(xué)，但是5拍戰(zhàn)術(shù)又枯燥又沒有意思、又因?yàn)樽兓�多還不好練，大家就會覺得倦怠。

　　這個(gè)也沒什么好辦法，我嘗試了無數(shù)種方式去想讓高水平學(xué)員也能像低水平學(xué)員那樣一邊更快的提高，并還能擁有積極的訓(xùn)練態(tài)度。但是魚與熊掌總不能兼得。

　　我不希望是在練小孩的方法去訓(xùn)練成人，逼迫著，或者哄著。因?yàn)榇蠹叶际浅扇�，是有動力的去學(xué)習(xí)而不是被迫的。所以希望大家到一定程度的時(shí)候，能夠體會到教練的苦心，我也希望練的又有意思，又能讓提高很快。但是那僅僅限于一些基礎(chǔ)、提高部分。而高水平的情況下，沒有更多的練習(xí)，說實(shí)話永遠(yuǎn)是無法提高的。我也希望訓(xùn)練內(nèi)容花樣繁多、大家熱情澎湃，我在上課時(shí)候也更有心氣�？墒鞘聦�(shí)是相反的，希望大家明白。

　　有時(shí)候有些東西就是這樣。你如果去下功夫苦練了，就會有所提高。而到這個(gè)程度還在猶豫沒意思的是否要練，那永遠(yuǎn)就別想提高問題了。

　　記住，訓(xùn)練的寂寞和苦悶，是有回報(bào)的。想成為高手，如果不是天賦異稟，你就必須擁有一顆堅(jiān)韌的心。

【糾錯(cuò)】