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服裝的穿著要求便于活動而且要干凈整齊，以白色線條簡單的為好。

　　上海奧林修斯夏令營提示大家，初打網(wǎng)球，你應(yīng)該準備一些最基本的“行頭”。一把稱手拍子是關(guān)鍵。網(wǎng)球新手沒必要過分追求名牌，花上一二百元挑把自己感覺順手的球拍就可以了。

　　當然順手的同時你最好了解一下以下知識：

　　1、在選擇球拍時首先要注意的是球拍的平衡感，有的球拍頭部重，而有的球拍則拍把重，最好是自己實際地揮幾下試試看。一般來說，球拍有自己的重心點，以拍的頭部輕重適中為好。

　　2、拍面尺寸：拍頭較大的球拍，其有效擊球面積相對較大，適合于初學(xué)者和中老年及底線防守型選手。而對于偏愛進攻的球友，應(yīng)選擇中拍面球拍。

　　3、球拍重量：一般分為輕（l）、中輕（lm）、中（m）和重（t）4種，可根據(jù)自己的臂力和體力情況決定。一般說來，男女都適用320-360克左右的球拍。而青少年則要使用比這更輕的，與自己力量相適合的球拍。但是有一點要注意，就是不要以為球拍越輕使用越方便，實際打球中，盡管輕的球拍揮動方便，但擊出的球往往力量較弱。

　　4、柄粗細：拍柄一般分為7種型號，可以根據(jù)手的大小和握力決定，以手感良好為宜。

　　5、拍弦松緊度：以磅為單位，可根據(jù)自己的臂力確定初學(xué)女性以55磅——60磅為宜。

　　6、球拍品牌：一般球拍材質(zhì)主要有碳素纖維和鋁合金兩種。碳素拍子重量輕、性能好、震動系數(shù)小，但價格略高于鋁合金球拍。

　　球衣和球鞋

　　服裝的穿著要求便于活動而且要干凈整齊，以白色線條簡單的為好。一般來講，男子穿短的運動衣褲，女性穿連衣短裙。由于運動中出汗較多，還要準備吸汗性好的純綿織品，以便把汗水擦干。

【糾錯】