當(dāng)前位置：夏季高溫健身鍛煉需謹(jǐn)慎
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在炎熱的天氣下做劇烈健身運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)跑，還可能引致熱衰竭，嚴(yán)重者造成多臟器功能衰竭
上海奧林修斯夏令營(yíng)了解到，因運(yùn)動(dòng)造成的猝死多為心源性猝死和腦源性猝死。一般情況下，急性心梗的誘因有高血壓、血液黏稠度高、血糖高等，當(dāng)上述指標(biāo)都正常時(shí)，還有一種情況也會(huì)誘發(fā)急性心梗，就是下肢血栓，當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)度時(shí)，血栓破裂堵在心臟位置，就會(huì)造成心肌大面積梗死。
高溫是夏季猝死的一大誘因。尹文說(shuō)，八成以上的運(yùn)動(dòng)猝死都是由運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心臟疾病導(dǎo)致的，尤其是在高溫環(huán)境下。運(yùn)動(dòng)會(huì)加速心跳，加大心臟負(fù)荷，就有可能出現(xiàn)暈厥甚至心源性猝死�！跋募練鉁乇緛�(lái)就高，過(guò)度運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成全身血管擴(kuò)張，血流加快，血流量增大，心臟供血不足，就會(huì)誘發(fā)心源性猝死。”
尹文提醒說(shuō)，在炎熱的天氣下做劇烈健身運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)跑，還可能引致熱衰竭，嚴(yán)重者造成多臟器功能衰竭。當(dāng)室外溫度高于32℃、濕度大于60%時(shí)，是不適合運(yùn)動(dòng)的，這種天氣條件下最易中暑，重度中暑者的死亡率可達(dá)到80%。
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