近年來(lái)青少年因抑郁癥導(dǎo)致自殺的新聞并不鮮見(jiàn)。
2023年由中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021～2022）》顯示，青少年抑郁率高達(dá)14.8%，成抑郁高風(fēng)險(xiǎn)人群。
這與社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)于抑郁癥缺乏正確認(rèn)知，對(duì)抑郁癥發(fā)病原因缺乏了解，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及早預(yù)防是密不可分的。
抑郁癥早期4個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
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情緒低落
幾乎每天大部分時(shí)間都不開(kāi)心,對(duì)任何事情都沒(méi)興趣，易煩躁疲乏。
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認(rèn)知障礙
認(rèn)知功能受損,注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩等。
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長(zhǎng)期失眠
認(rèn)知功能受損,注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩等。
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軀體不適
伴有全身或局部的軀體癥狀,如頭昏、頭痛、心慌、全身疼痛等。
孩子抑郁癥有哪些表現(xiàn)
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不同于成人抑郁，孩子抑郁的主要情緒體驗(yàn)就是“心煩”，常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)脾氣，在家里比在學(xué)校更容易發(fā)脾氣。
同時(shí)會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)興趣下降或厭學(xué)、逃學(xué)，與同伴交往減少，對(duì)以前喜歡的活動(dòng)失去興趣，整日沉迷于手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)。
自尊心和自我價(jià)值感受損，行為偏激、沖動(dòng)或冒險(xiǎn)。嚴(yán)重時(shí)甚至離家出走，隨便發(fā)生性行為，酗酒或吸毒。
甚而有的孩子抑郁后覺(jué)得活著沒(méi)意思，整日鉆研各種自殺的方法。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致自傷、自殺等嚴(yán)重后果。
導(dǎo)致抑郁的因素有哪些
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中國(guó)式打壓教育
打壓式教育不但會(huì)造成孩子的自信心不足，而且會(huì)對(duì)他們的將來(lái)造成很大的影響。這是家長(zhǎng)們自以為正確的做法，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，卻是一種精神折磨。
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家長(zhǎng)認(rèn)為孩子有情緒就是矯情
孩子們還處在心智發(fā)育不完全的階段，對(duì)自己的負(fù)面情緒還不能覺(jué)察。
由于負(fù)面情緒不能得到及時(shí)解決，長(zhǎng)久積壓在心，導(dǎo)致孩子逐漸走向抑郁。
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原生家庭出現(xiàn)問(wèn)題
缺乏愛(ài)的家庭，會(huì)使青少年變得敏感、多疑、缺乏安全感。
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家長(zhǎng)對(duì)孩子施壓過(guò)大
一旦壓力過(guò)大，對(duì)孩子的精神和心理都會(huì)造成很大的影響，最后會(huì)讓他們精神崩潰，從而產(chǎn)生抑郁癥。
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家長(zhǎng)忽略孩子精神需求
長(zhǎng)期缺少陪伴的兒童，心理上或多或少都會(huì)有一些問(wèn)題，情緒低落是必然的。
預(yù)防抑郁癥家長(zhǎng)應(yīng)該做到這些
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在孩子遇到困難的時(shí)候，少一點(diǎn)質(zhì)疑,多一些支持和陪伴，給予鼓勵(lì)和關(guān)懷
如果孩子在日常生活中遭遇負(fù)面事件，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)其情緒的變化并進(jìn)行疏導(dǎo)，減少負(fù)面事件對(duì)孩子心理的消極影響
家長(zhǎng)要盡量為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，不把消極情緒發(fā)泄到孩子身上，多給孩子一些關(guān)愛(ài)，讓他知道自己是被愛(ài)著的
不只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),更要多關(guān)注孩子的身心健康，讓孩子多參加集體活動(dòng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多交朋友，減少孤獨(dú)感
現(xiàn)在，孩子們的生活條件已經(jīng)發(fā)生了變化，家長(zhǎng)的教育方式也要發(fā)生變化。孩子能否自信、健康、茁壯成長(zhǎng)，取決于家長(zhǎng)的一言一行和對(duì)孩子是否真正關(guān)心。
