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科學(xué)的方法提高自身的記憶力

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2013-5-28

武漢新東方夏令營提示大家在學(xué)習(xí)思想品德課時(shí)很難記憶,現(xiàn)在為你推薦提高記憶里的方法。

   現(xiàn)在有很多同學(xué)反映思想品德課的一些問題很難記憶,有時(shí)后面的記住了可前面的又忘記了,有些同學(xué)甚至懷疑自己的記憶力差。怎樣才能較好地記憶呢?武漢新東方夏令營認(rèn)為,并不是他們記憶力差,只是需要有科學(xué)的記憶方法,下面就有關(guān)記憶方面的問題供同學(xué)們參考。

一、記憶知識關(guān)鍵是課堂。要想記住課堂上所學(xué)的知識,課上要做到以下幾點(diǎn):

1、要提高注意力,有目的的去記憶所學(xué)內(nèi)容。上課時(shí)要把注意力集中到一個(gè)對象上,做到一心不二用,要設(shè)法排除與課堂學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾和刺激,不分心,這是保持記憶的基礎(chǔ)。

2、要加強(qiáng)思維能力的訓(xùn)練。特別是要通過分析、綜合、比較、概括等方法去理解記憶內(nèi)容。這不僅有利于理解記憶能力的發(fā)展,而且還能提高記憶的準(zhǔn)確性。例如在思品課上可以對記憶材料進(jìn)行分類、分層、也可以找關(guān)鍵詞、擬定小標(biāo)題等。這樣能使所記的內(nèi)容重點(diǎn)更加突出,印象更加持久。否則,如果不是通過積極的思維去理解這些知識,只靠死記硬背,那將會事倍功半的。

3、要動員多種感覺器官集中力量打殲滅戰(zhàn),眼睛看著、嘴里讀著、心里想著、耳朵聽著、手寫著,這樣做能勾通大腦皮質(zhì)各部分之間的聯(lián)系,加深記憶的痕跡。

二、記憶知識還要從課前培養(yǎng)興趣入手。

興趣濃厚,情緒樂觀,才能長期牢固地記憶知識,如果對于記憶的內(nèi)容沒有興趣,或者一學(xué)習(xí)就發(fā)愁,厭煩、頭痛,那是學(xué)不進(jìn)去的,當(dāng)然更談不上記憶了。所以上每節(jié)思想品德課之前,都堅(jiān)持預(yù)習(xí)一下新內(nèi)容,相信你一定會對思想品德課產(chǎn)生濃厚的興趣的。

三、記憶知識更要及時(shí)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的目的是與遺忘作斗爭。遺忘是有規(guī)律的,根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線,我們可以知道,遺忘和時(shí)間的關(guān)系是“先快后慢”。因此要鞏固所學(xué)的知識,必須學(xué)習(xí)完后馬上復(fù)習(xí),及時(shí)復(fù)習(xí),使記憶的內(nèi)容在頭腦中留下深刻的痕跡。對篇幅較長,內(nèi)容復(fù)雜的記憶知識,可采用“化整為零”的方法,各個(gè)擊破。若長時(shí)間的背誦,腦細(xì)胞容易起抑制作用,影響記憶功能,所以背誦一段時(shí)間后,可以停下來或?qū)W習(xí)一些其它課程,使各門課程的復(fù)習(xí)交錯(cuò)進(jìn)行,這樣會產(chǎn)生較好的記憶效果。

同學(xué)們不妨試一試以上記憶的方法,相信大家會進(jìn)步得更快的。

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