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西瓜的熱量,你了解多少?

來源:健康飲食 | 發(fā)布時(shí)間:2015-06-04 | 點(diǎn)擊量:
摘要:   水果都是我們很喜愛吃的,那不同的水果在味道和色澤上,都是有著一些差距,因此很多人都是根據(jù)自己的喜愛,選擇一些水果來吃,不過在吃水果的時(shí)候,對(duì)水果的熱量也都是要進(jìn)行了解,這樣才不會(huì)使得我們變胖,那西瓜的熱量是多少呢呢?
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   水果都是我們很喜愛吃的,那不同的水果在味道和色澤上,都是有著一些差距,因此很多人都是根據(jù)自己的喜愛,選擇一些水果來吃,不過在吃水果的時(shí)候,對(duì)水果的熱量也都是要進(jìn)行了解,這樣才不會(huì)使得我們變胖,那西瓜的熱量是多少呢呢?

 
  西瓜的熱量:熱量:25 大卡(100克可食部分)。
 
  西瓜為葫蘆科植物西瓜的果實(shí)。我國(guó)南北皆有西瓜栽培。瓜呈圓形或橢圓形,皮色有濃綠、綠、白或綠色夾蛇紋等。瓤多汁而甜,呈濃紅、淡紅、黃或白色。
 
  西瓜堪稱“瓜中之王”,因是在漢代從西域引入,故稱“西瓜”。西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。
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