nba規(guī)則中的防守三秒違例
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-3-26
飛人體育夏令營介紹在籃球運動中應(yīng)該了解的基本的防守三秒違例,讓孩子在籃球運動中有更好的籃球技術(shù)體驗。
飛人體育夏令營介紹在籃球運動中的防守三秒違例規(guī)則。
a 計時始于進攻球隊在前場控制球時。
b 任何防守球員,如果位于16英尺罰球區(qū)或者該區(qū)域向底線外延伸4英尺的區(qū)域內(nèi),必須在三秒鐘內(nèi)處于積極防守一名對方球員的狀態(tài)。積極防守的含義是,距離一名進攻球員不超過一臂遠,并處于防守的位置。
c 任何防守球員都可以防守任何進攻球員。防守球員可以雙人包夾任何球員。
d 防守三秒在如下情況中斷計時:(1) 一名球員處于投籃動作中;(2) 控球方失去對球的控制;(3) 防守球員處于積極防守一名對方球員的狀態(tài);(4) 防守球員完全離開16英尺罰球區(qū);(5) 防守球員將要立刻成為合法狀態(tài)。
e 如果防守球員正防守持球的球員,他可以處于16英尺罰球區(qū)中。防守球員不需要距離對手不超過一臂遠以達成積極防守狀態(tài)。如果另一名防守球員對持球的球員處于積極防守狀態(tài),原先的防守球員必須積極防守一名對手,或者離開16英尺罰球區(qū)。一旦進攻球員將球傳出,防守球員也必須積極防守一名對手,或者離開16英尺罰球區(qū)。
罰則:判罰一次技術(shù)犯規(guī)。進攻球隊繼續(xù)擁有球權(quán),在距離比賽中斷地點最近的罰球線延長線的邊線處發(fā)界外球。24秒計時器應(yīng)保持比賽中斷時的時間或者重設(shè)為14秒,兩者取大。
如果違例是在一次投籃命中期間被吹罰,此次違例應(yīng)被取消,比賽應(yīng)按照一次投籃命中的狀態(tài)繼續(xù)進行。
閱讀上一篇:籃球運動中基本的運球技巧
閱讀下一篇:籃球運動中的術(shù)語:特權(quán)標簽
- 飛人體育籃球營 隨著全體師生合影留念后,本次訓練活動即將結(jié)束。感謝主辦方聯(lián)想控股有限公司為本次訓練營搭建了完善的平臺,感謝布蘭頓•巴斯……
- 飛人體育教練團隊合影 nba球星的到來無疑讓所有營員們都非常興奮,但興奮的同時每位營員都想在偶像面前展現(xiàn)良好的表現(xiàn),因此營員們緊張的坐在籃球館等待巴……
- 飛人體育夏令營 競技水平的高低取決于身體素質(zhì)的好壞,為了使學員能夠在籃球技術(shù)上迅速提高,特別邀請到國家男籃體能教練組,并使用最具科學性的體……
飛人體育夏令營介紹, 折區(qū)進攻(伸縮進攻戰(zhàn)術(shù))戰(zhàn)術(shù)大約出現(xiàn)于20世紀70年代,是一種以傳球、擋拆、回傳[詳細]
籃球快攻戰(zhàn)術(shù)與防守快攻戰(zhàn)術(shù)
飛人體育夏令營介紹,籃球快攻戰(zhàn)術(shù)和籃球防守快攻戰(zhàn)術(shù)是常用的籃球戰(zhàn)術(shù),現(xiàn)在就來介紹在籃球運動中的基[詳細]
飛人體育夏令營介紹,在籃球戰(zhàn)術(shù)中,籃球進攻區(qū)域緊逼戰(zhàn)術(shù)是針對區(qū)域緊逼的特點所采用的一種進攻戰(zhàn)術(shù)。 [詳細]