當(dāng)前位置：籃球運(yùn)動(dòng)中拋投的要點(diǎn)
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-3-26
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該掌握的基本的拋投戰(zhàn)術(shù)。
飛人體育夏令營(yíng)介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該掌握的拋投的要點(diǎn)。
1節(jié)奏感要好
運(yùn)球突破與拋投動(dòng)作的銜接一定要流暢2拋投前減速 。
除非你想吃火鍋或是想讓球彈框而出3最后一步要跳得高最后一步一定要跳的高，不要前傾斜。
拋投過(guò)程
尋找機(jī)會(huì)突破，突破破時(shí)壓低重心，注意球的保護(hù)。等過(guò)了防守者以后，接近籃筐，減速，垂直向上跳，身體要保持平衡。出手拋投（對(duì)方再高也很難蓋到你的球，因?yàn)檫@有一個(gè)節(jié)奏的變化）拋投的手型 。
最關(guān)鍵是要柔和，不建議用手腕拋球，因?yàn)槭滞髵伹蚯驎?huì)很難得到控制，容易投偏，而且出手速度比較慢。比較好的手型應(yīng)該是用手臂向上推，盡量推高的地方，同時(shí)手指將球撥出（注意，是手指）。
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