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防持球隊(duì)員假動(dòng)作的運(yùn)用

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-5-16

飛人體育夏令營
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飛人體育介紹籃球比賽中防守假動(dòng)作的運(yùn)用。

    北京飛人體育介紹,球,是攻守雙方爭奪的焦點(diǎn),持球隊(duì)員可以直接投籃得分或突破和分球。為了有效地抑制對方的進(jìn)攻,一旦對手接到球,防守者要及時(shí)調(diào)整與對手的位置和距離,盡力干擾和破壞其投籃,堵截其運(yùn)球突破,封鎖其助攻傳球,并積極地?fù)尅⒋、斷球以爭取控制球?quán)。為此,恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些防守假動(dòng)作,將獲得很好的效果。
    1 位置變化阻擊突破
    位置變化阻擊是有意放一個(gè)方向,再突然防守這個(gè)方向。如防底線突破,開始先放底線,站位于罰球區(qū)分位線的地方,給進(jìn)攻者一個(gè)錯(cuò)覺,似乎底線可以通過,待持球者從底線突破時(shí),立即快速移動(dòng)堵死底線,這樣可以阻止持球者運(yùn)球突破,甚至?xí)斐蛇M(jìn)攻者帶球撞人,達(dá)到爭取控制球權(quán)的目的,但是這一動(dòng)作只限防底線突破時(shí)采用效果最佳,其它區(qū)域的防突破,一定要與同伴配合進(jìn)行關(guān)門防守,才能采用這一防守假動(dòng)作。
    2 欲擒故縱防傳球
    防傳球時(shí)要根據(jù)其位置和視線判斷其傳球意圖,并積極阻撓,逼使傳球者不能準(zhǔn)確、順利地傳球。如在封斷球時(shí),故意把手放在腰的位置上,給傳球者可以通過頭上傳球的錯(cuò)覺,待持球者從頭上傳球時(shí),再突然伸出雙臂把球斷下,或者是防守者故意嚴(yán)密防守一側(cè),放松另一側(cè)的防守,待持球者從這側(cè)傳球時(shí),突然竄出斷球,從達(dá)奪球反攻的目的。在完成這一動(dòng)作時(shí),防守者要及時(shí)判斷持球者的傳球時(shí)機(jī)和方向,同時(shí)調(diào)整好自己防守的位置、距離和防守姿勢。
    3 誘人陷阱防運(yùn)球
    陷阱即是防守方在某處設(shè)立的夾擊點(diǎn),誘人即是誘導(dǎo)運(yùn)球者進(jìn)入夾擊點(diǎn)。防運(yùn)球時(shí)應(yīng)遵循兩條原則:一是堵中路迫其向邊、角運(yùn)球。二是堵強(qiáng)手迫使其用弱手運(yùn)球。因此在防守運(yùn)球隊(duì)員時(shí),防守者應(yīng)將視線集中在對手運(yùn)球的手和球上,以身軀對著球的著地點(diǎn),同時(shí)干擾其運(yùn)球,迫使其用弱手運(yùn)球,放松進(jìn)入夾擊區(qū)的防守路線,誘對手進(jìn)入夾擊點(diǎn),達(dá)到在夾擊區(qū)形成以多防少,伺機(jī)搶斷獲取球權(quán)之目的。
    4 加壓防守防投籃
    當(dāng)攻方處于籃圈六米范圍內(nèi)接到球時(shí),威脅很大,他可以直接投籃,也可以伺機(jī)突破和傳球。因此,在防投籃時(shí),要視其投籃的特點(diǎn)和習(xí)慣,熟悉對手投籃的習(xí)慣動(dòng)作,積極搶占對手的投籃區(qū),封鎖其投籃點(diǎn),在近球區(qū)加壓防守破壞對手的投籃習(xí)慣動(dòng)作,逼使對手離開他的投籃區(qū)和采用不習(xí)慣的動(dòng)作投籃,以取得最佳防守效果。
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