當前位置：人盯人防守的基本要求
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-5-18
飛人體育籃球訓練營
刻苦訓練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
北京飛人體育夏令營告訴你人盯人防守的要求。
飛人體育介紹人盯人防守的基本要求（1）防守時應以人（各自防守的對手）為主，人球兼顧，時刻注意人、球、對手、籃圈等的方位，隨時調整自己的防守位置，并注意協(xié)助同伴防守，干擾和破壞自己附近的球和進攻隊員。
（2）全隊要有良好的配合意識，思想統(tǒng)一，配合默契，前后呼應，行動迅速，積極搶占有利位置，爭取在氣勢上占據主動。
（3）防守無球隊員時，以防止或減少對手接球為主，特別要防止對手在有威脅的區(qū)域內接球，人球兼顧，及時準備補防和斷球。
（4）防守持球隊員時，首先要防止對手的投籃和突破，干擾其傳球。對手運球時，要迫使其向邊、角方向移動并使其停球。對手停球后，要立即貼近進行緊逼防守，封堵傳球。在整個防守有球隊員的過程中，要積極利用搶、打、封、抹、蓋等技術和各種假動作，破壞和奪取對方的控球權。
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