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作為一名女性一定要各方面很優(yōu)雅不然有失魅力哦。

　　女性坐姿，是影響女性形體美的一大要素。優(yōu)雅的坐姿不但展現(xiàn)一種形體美，更是展現(xiàn)一種優(yōu)雅的氣質。
　　反之，坐姿不端，在別人的心目中會留下一個寒磣的印象。事實上，女性在日常生活中不知道坐的要領，易犯坐姿錯誤的人很多�？纯�禮儀培訓夏令營老師的指導。
　　平時坐在椅子上，身體可以稍微貼靠于椅背，背部自然伸直；腹自然收緊，兩腳聚攏兩膝相靠，大腿和臀部用力會產生緊張感。與客人談話時椅子如坐得很淺，就顯得你比較拘束。以腳用力著地來平衡身體，時間變長就會覺得酸。這樣坐背部微駝，下巴突出，體態(tài)也不美。不妨一開始你就坐得深一些，然后背部保持直立，膝蓋并攏，這會讓你顯得優(yōu)雅而又從容。

　　很多人坐下夾的時候喜歡將腳架起來。在社交場合，這一般被認為是不很禮貌的坐法。如果是積習難改，那一定要注意架腿方式：收攏裙口，遮掩到直至膝蓋以下部分；支撐的腳不要傾斜，雙腿內側靠近，大腿外側收緊；雙手自然搭在腿上。這樣可能還算是美觀，能產生自然的美腿效應。
　　到新結識的朋友家去，不要一開始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙發(fā)中。前者顯得傲慢無禮，或顯得太隨便；后者則表現(xiàn)一種萎靡不振，缺乏生氣。坐時要安詳，自然地過渡到靠坐，長時間直坐之后，調整一下身體以坐得舒適點，這是自然的事，這并不影響儀表美。和朋友同坐一張沙發(fā)時，疊腿的姿勢應該雙方一致，均向內，最好是雙腿并攏略略向朋友坐的一方傾斜，身體保持一定的彈性，調整臀部，略微側身，顯出親切和藹的姿態(tài)。

【糾錯】