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06-20羽毛球拍有哪些品牌
奧林修斯夏令營(yíng)小編發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常會(huì)遇到一些朋友問(wèn)到，羽毛球什么牌子好，應(yīng)該選用什么牌子的羽毛球拍，怎樣選購(gòu)適合自己的球拍相關(guān)問(wèn)題，下面為大家介紹幾款排名不錯(cuò)的羽毛球拍品牌�！ ∮饶峥怂箉onex 日本品牌，知…
06-19網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練介紹
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)小編了解到，現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球是最重要技術(shù)之一。發(fā)球是唯一不受對(duì)手影響，可以根據(jù)自己想法去實(shí)施的技術(shù)。在網(wǎng)球比賽中能否得分，能否打開(kāi)局面獲得優(yōu)勢(shì)同發(fā)球技術(shù)有密切關(guān)系。觀(guān)看或收聽(tīng)網(wǎng)球…
06-19網(wǎng)球訓(xùn)練:截?fù)艏夹g(shù)的訓(xùn)練
奧林修斯夏令營(yíng)小編發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人學(xué)習(xí)網(wǎng)球都是從打落地反彈球開(kāi)始，打到一定程度才開(kāi)始練習(xí)截?fù)艏夹g(shù)。所以不少人的截?fù)魮]拍動(dòng)作都有動(dòng)作過(guò)大的毛病。擊落地球的揮拍和截?fù)舻膿]拍動(dòng)作實(shí)際上有很大的不同�！ 〗�?fù)舻摹?/p>
下面奧林修斯體育夏令營(yíng)小編為大家介紹回?fù)舨煌D(zhuǎn)球的方法，供大家參考！ 1.使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的操作方法 （1） 擊球時(shí)，盡可能加大作用于球的力矩：一是在擊球力量不變的情況下，力臂越大，球的旋轉(zhuǎn)速度越快：二…
06-18高手過(guò)招乒乓球運(yùn)動(dòng)中握拍法則
上海奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，握拍方法與擊球動(dòng)作有密切關(guān)系，每個(gè)擊球動(dòng)作，都是由手臂、手腕和手指相互配合用力來(lái)完成的。因此，較好的握拍方法既要適合自己打法的特點(diǎn)，又要不影響手臂、手腕和手指的靈活運(yùn)用。…
06-17愛(ài)上羽毛球輕松健身
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)小編提示大家，羽毛球運(yùn)動(dòng)需要你在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液…
06-17如何進(jìn)行簡(jiǎn)單的羽毛球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，羽毛球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容多，訓(xùn)練方法復(fù)雜，運(yùn)動(dòng)員的條件不同，因此，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)也不同。作為初學(xué)者，可采用以下一些方法進(jìn)行練習(xí)和提高�！ 」潭☉�(zhàn)術(shù)球路訓(xùn)練：把幾項(xiàng)基本技術(shù)根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求組…
06-17羽毛球雙打基本戰(zhàn)術(shù)
下面奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)小編為大家介紹羽毛球雙打基本戰(zhàn)術(shù)，供大家參考！ 一、攻人戰(zhàn)術(shù)：這是雙打比賽中常用的一種戰(zhàn)術(shù)。在對(duì)方兩名隊(duì)員技術(shù)水平不平衡時(shí)，一般都采用這種戰(zhàn)術(shù)。即使對(duì)付兩名球員技術(shù)水平相差不大…
06-16糾正你的網(wǎng)球誤區(qū)
下面奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)小編為大家介紹一下一些網(wǎng)球誤區(qū)，供大家參考！ 1、對(duì)自己的擊球有信心，如果對(duì)自己都沒(méi)有信心，那你一定會(huì)輸。 2、正手擊球時(shí)盡量不要使用關(guān)閉式站位，這樣會(huì)擋住你發(fā)力�！ �3、無(wú)論正…
06-14業(yè)余乒乓球球友怎樣提高訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)水平
上海奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，對(duì)于很多業(yè)余乒乓球球友來(lái)說(shuō)，沒(méi)有系統(tǒng)地練習(xí)過(guò)基本功，所以在實(shí)戰(zhàn)中動(dòng)作很不規(guī)范，不知道應(yīng)該按照怎樣的順序才能夠提高訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)的水平？ 在初學(xué)乒乓球的球友中，有一部分人上來(lái)…
06-13羽毛球運(yùn)動(dòng)員的自信心與果斷性
以下是奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)小編總結(jié)的羽毛球運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)中的自信心與果斷性介紹： 自信心指運(yùn)動(dòng)員在困難條件下，確信自己的能力、自強(qiáng)不息的品質(zhì)。它是羽毛球比賽中發(fā)揮競(jìng)技水平的重要心理動(dòng)力。在比賽中碰到水…
06-13羽毛球發(fā)球的兩點(diǎn)改變
上海奧林修斯夏令營(yíng)小編提示大家，在最新羽毛球比賽規(guī)則中，在發(fā)球方面有兩點(diǎn)新規(guī)則，一是取消了第二發(fā)球，而是取消后發(fā)球線(xiàn)�！ ∫�、取消第二發(fā)球 舊規(guī)則：雙打賽，一方的一名球員失去發(fā)球權(quán)后，本方的另一名球…
06-12近網(wǎng)短球的打法
奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，近網(wǎng)短球是你最后要學(xué)會(huì)的網(wǎng)球技術(shù)之一，也是最難正確掌握的一種，它又稱(chēng)為放短球，放小球。學(xué)習(xí)這項(xiàng)技術(shù)時(shí)有兩個(gè)擺困難在你面前：1.這是一種很微妙的觸球，需要有很好的球感和控球能力�！�
06-12網(wǎng)球反手撲球技術(shù)
奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，小球類(lèi)的反手動(dòng)作總會(huì)有一定的難度，而網(wǎng)球反手撲球技術(shù)方法，要這里介紹下，希望可以幫助到一些正在掌握網(wǎng)球反手撲球技術(shù)的朋友。 看到對(duì)方來(lái)球距網(wǎng)較高時(shí)，身體迅速轉(zhuǎn)向來(lái)球向前蹬躍，如…
06-11小球受歡迎的優(yōu)勢(shì)要點(diǎn)
下面奧林修斯夏令營(yíng)小編為大家總結(jié)乒乓球受歡迎的優(yōu)勢(shì)要點(diǎn)�！ ∫弧⑺且环N全身運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不能只是一部分肌肉的運(yùn)動(dòng)，最好是要盡量多的肌肉鍛煉，因?yàn)槿诉\(yùn)動(dòng)的目的就是要健身，一些肌肉長(zhǎng)期不參加運(yùn)動(dòng)就會(huì)出問(wèn)題�！�
06-10業(yè)余愛(ài)好者怎樣選拍線(xiàn)磅數(shù)
上海奧林修斯夏令營(yíng)小編提示大家，對(duì)業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，25磅以上就屬于高磅數(shù)。專(zhuān)業(yè)羽毛球女子選手的拍線(xiàn)磅數(shù)會(huì)達(dá)到26～30磅，即使是二隊(duì)的女隊(duì)員，磅數(shù)也會(huì)在26磅，而男選手則大都在30～33磅之間。但非專(zhuān)業(yè)的業(yè)余愛(ài)好者…
上海奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，當(dāng)你在擊球時(shí)基本拍面有二種：開(kāi)（拍面上仰）、關(guān)（拍面向地面下傾）、垂直，它們都是相對(duì)于拍面與地面的角度而言的，并且掌心所對(duì)方向?yàn)槌銮蚍较�。在以后學(xué)習(xí)擊球的過(guò)程中若出現(xiàn)出界…
06-09交叉步和邁大步伐可以增加速度
上海奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，步伐其實(shí)大家都會(huì)，但還是很多人去用小碎步，這會(huì)讓大家很耗體力的，跟球也慢。大家都喜歡威廉姐妹打球吧，其實(shí)她們就是用開(kāi)放式步伐，可以讓自己少跑幾步，說(shuō)白了就是要交叉地去移動(dòng)…
06-08雙打發(fā)球員的順序
上海奧林修斯夏令營(yíng)小編為大家介紹羽毛球比賽規(guī)則中雙打發(fā)球員的順序： 即以分?jǐn)?shù)的單數(shù)或雙數(shù)來(lái)決定，只有發(fā)球方在得分時(shí)才交換發(fā)球區(qū)。得分者有發(fā)球權(quán)，如果本方得單數(shù)分，從左邊發(fā)球；得雙數(shù)分，從右邊發(fā)球。除…
06-08羽毛球起源的故事
上海奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，羽毛球是現(xiàn)在很多人日常健身的寵兒，除了自己平時(shí)打球健身外，不少人還會(huì)參加各種業(yè)余羽毛球比賽，來(lái)認(rèn)識(shí)朋友、切磋球技。要追溯羽毛球的歷史，這可是一個(gè)故事�！ ≡缭趦汕Ф嗄昵霸凇�
奧林修斯夏令營(yíng)
上海奧林修斯夏令營(yíng)推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營(yíng)等多個(gè)運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)....
奧林修斯熱報(bào)線(xiàn)路更多>>常見(jiàn)問(wèn)題更多>>下面奧林修斯體育夏令營(yíng)小編為大家介紹網(wǎng)球反手急截球，供大家參考！ 1、反手擊球時(shí)，大多數(shù)球員都采用兩[詳細(xì)]
網(wǎng)球發(fā)球的基本技術(shù)要領(lǐng)
奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)小編了解到，網(wǎng)球的主要基本技術(shù)要領(lǐng)主要包括握拍，握球，準(zhǔn)備姿勢(shì)，重心移動(dòng)同時(shí)向后拉[詳細(xì)]
奧林修斯體育夏令營(yíng)小編了解到，網(wǎng)球握拍的方法與擊球動(dòng)作有著密切的關(guān)系。球拍是擊球者手臂的延伸和手掌的[詳細(xì)]
