當(dāng)前位置：特色活動
03-03羽毛球單打的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
上海奧林修斯夏令營表示在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢和動作要注意一致性，給對方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把…
03-03仰臥起坐的正確做法
上海奧林修斯夏令營解析考試規(guī)則：一分鐘仰臥起坐 （1）身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，雙腳放置墊上，兩腿屈膝(兩膝稍分開)，大小腿呈直角。另一人雙手壓住考生兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時，雙肘觸及兩膝為完成…
03-02奧林修斯臺球簡介
上海奧林修斯夏令營稱臺球也叫桌球、彈子球、撞球，起源于歐洲。八十年代中后期，我國掀起了臺球熱潮，大街小巷隨處可見一堆堆酣戰(zhàn)的人群，臺球給那個時代的年輕人帶去了無盡的快樂和健康。此后，臺球更加普及，現(xiàn)在…
03-02臺球的術(shù)語及英文解釋
死角球（angled） 當(dāng)角袋邊緣擋住了主球，使主球不能直接擊打臺面上的目標(biāo)球，被稱為死角球。 手中球（ball in hand） 在美式臺球規(guī)則中，手中球的概念是主球可以擺放在比賽臺面的任何地方。 活球（ball on） 在斯諾…
03-02美式落袋規(guī)則介紹
開球區(qū)、置球點(diǎn)： 以球臺長框距底邊五分之一處平行線中點(diǎn)為圓心，直徑六分之一臺寬、靠底臺邊的內(nèi)圓為開球區(qū)。開球區(qū)對面兩頂袋與兩腰袋對角線的交點(diǎn)，為置球點(diǎn)�！ ∶朗铰浯蚣皵[放： 美式落袋球共有十六個…
03-02臺球桿解析
皮頭： 球桿最前頭撞擊母球時接觸的部分，優(yōu)質(zhì)皮料制成�！ ∠冉牵� 塑料或金屬材質(zhì)，連接前節(jié)木質(zhì)和皮頭，保護(hù)球桿�！ ∏肮�(jié)： 臺球桿前半部較細(xì)的部分，楓木等硬木制造�！ ∩先Γ� 緩沖與中輪接觸面的沖擊力，防…
03-01乒乓球接發(fā)球技術(shù)介紹
上海奧林修斯夏令營稱，乒乓球接發(fā)球判斷的正確與否，直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗。為了判斷發(fā)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度及來球線路落點(diǎn)，應(yīng)利用各種信息進(jìn)行綜合分析�！ �1、 就對方發(fā)球時的站位決定自己接發(fā)…
03-01乒乓球常用的發(fā)球技術(shù)
上海奧林修斯夏令營正手發(fā)奔球 1、 特點(diǎn) 球速急、落點(diǎn)長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。 2、 要點(diǎn)①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點(diǎn)要靠近本方臺面的端線；④擊…
02-28學(xué)輪滑的起跑練習(xí)
上海奧林修斯夏令營介紹起跑練習(xí) 一般正面起跑法 1、正面起跑的站立姿勢近似滑跑的姿勢，但是重心明顯下降。 2、用起動腿做支撐腿。 3、支撐腿的腳尖向內(nèi)扣站在起跑線上，膝關(guān)節(jié)屈曲，重心下降，上體前傾…
上海奧林修斯夏令營解析學(xué)輪滑速度輪滑的基本姿態(tài)。 1. 上體前傾大約成60—70度角左右，正視前方10米處； 2．大腿與軀干成140度角，膝關(guān)節(jié)成80度角； 3．背部放松，稍含胸，兩肩稍向內(nèi)含，臀部稍向后坐；…
02-26轉(zhuǎn)身技術(shù)
上海奧林修斯夏令營指出由于各種泳姿的特點(diǎn)和規(guī)則不同，因此轉(zhuǎn)身動作的方法很多。按動作形象來劃分，可歸納為二種：平式轉(zhuǎn)身和前滾翻式轉(zhuǎn)身。 一、平式轉(zhuǎn)身 包括仰泳、爬泳、蛙泳的平轉(zhuǎn)身。這類轉(zhuǎn)身動作比較簡單、易…
02-26出發(fā)技術(shù)有兩種
上海奧林修斯夏令營解析臺上出發(fā)和臺下出發(fā)一、臺上出發(fā) ：是站在出發(fā)臺上的出發(fā)，它主要包含蝶泳出發(fā)、蛙泳出發(fā)和爬泳出發(fā)。它們主要的區(qū)別是在入水之后的動作，而在臺上的技術(shù)基本上是一樣的。 從起跳的準(zhǔn)備動作到…
02-26爬泳技術(shù)
上海奧林修斯夏令營稱爬泳，俗稱自由泳。游爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下大水，兩臂輪流劃水，動作很像爬行，所以人們稱之為“爬泳”。 爬泳是四種競技游泳技術(shù)中速度最快的一種姿勢，在游泳比賽的自由泳…
02-25奧林修斯解析網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)
上海奧林修斯夏令營表示發(fā)球與接發(fā)球在網(wǎng)球比賽中是具有特殊意義的。擊落地球技術(shù)能發(fā)展 球員在底線與對手相持,周旋的本領(lǐng),逼近網(wǎng)前及網(wǎng)前的凌空截?fù)艏夹g(shù) 能有效地破壞對方的防線,致對方于被動,但是如果不具備發(fā)球與…
上海奧林修斯夏令營解析基本握拍法 流行的握拍法有兩種：即東方式和西方式。不同的握拍法產(chǎn)生了各種不同的擊球 效應(yīng)和打法，不同的打法在世界網(wǎng)壇上都獲得了較好的成績。因此，我國在開展網(wǎng)球運(yùn) 動中，兩種不同的…
02-17北京青少年冰球選手比賽的對決開始
首屆“協(xié)會杯”北京市青少年冰球超級聯(lián)賽前天開戰(zhàn)，國家體育總局冬管中心副主任蘭立先生親臨現(xiàn)場為孩子們開球。 北京市青少年冰球超級聯(lián)賽是由北京市冰球運(yùn)動協(xié)會主辦，面向全北京市青少年冰球選手的比賽。聯(lián)賽賽…
02-17冰球比賽的戰(zhàn)術(shù)！
冰球(ice hockey )，亦稱“冰上曲棍球”。冰球運(yùn)動是多變的滑冰技藝和敏捷嫻熟的曲棍球技藝相結(jié)合，對抗性較強(qiáng)的集體冰上運(yùn)動項(xiàng)目之一，也是冬季奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。運(yùn)動員穿著冰鞋，手拿冰桿滑行拚搶擊球。球一般用…
02-17冰球的比賽規(guī)則及其方法！
冰球(ice hockey )，亦稱“冰上曲棍球”。冰球運(yùn)動是多變的滑冰技藝和敏捷嫻熟的曲棍球技藝相結(jié)合，對抗性較強(qiáng)的集體冰上運(yùn)動項(xiàng)目之一，也是冬季奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。運(yùn)動員穿著冰鞋，手拿冰桿滑行拚搶擊球。球一般用…
02-17冰球在奧運(yùn)上的演變過程
冰球的起源 雖然冰球的起源現(xiàn)在已經(jīng)不太清楚，但人們廣泛接受的說法是冰球是由英國人傳入北美的。在早期英國駐加拿大的兵站中，人們非常喜愛這項(xiàng)運(yùn)動。在1870年代，加拿大麥基爾大學(xué)的一些學(xué)生開始組織冰球比賽，…
02-16打好保齡球的幾個技巧��！
打保齡球時該如何助走 初學(xué)者想要打好保齡球，最重要的就是要學(xué)好如何助走以及正確的出球方式，助走實(shí)際上就是由站立在球道上，到出球的時候所需要行走的路線。 通常有分為三步助走、四部助走及五步助走，步伐…
奧林修斯夏令營
上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運(yùn)動夏令營....
奧林修斯熱報線路更多>>常見問題更多>>下面奧林修斯體育夏令營小編為大家介紹網(wǎng)球反手急截球，供大家參考！ 1、反手擊球時，大多數(shù)球員都采用兩[詳細(xì)]
網(wǎng)球發(fā)球的基本技術(shù)要領(lǐng)
奧林修斯運(yùn)動夏令營小編了解到，網(wǎng)球的主要基本技術(shù)要領(lǐng)主要包括握拍，握球，準(zhǔn)備姿勢，重心移動同時向后拉[詳細(xì)]
奧林修斯體育夏令營小編了解到，網(wǎng)球握拍的方法與擊球動作有著密切的關(guān)系。球拍是擊球者手臂的延伸和手掌的[詳細(xì)]
