當(dāng)前位置：如何提高肩關(guān)節(jié)的柔韌性
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2012-6-11
為了在更大范圍內(nèi)擊球，肩關(guān)節(jié)的柔韌性及伸展面很重要。有的運動員肩關(guān)節(jié)柔韌性差，要他伸直手臂并靠攏耳朵，他都靠不攏，這勢必影響擊頭頂球的正確動作，擊球點往往過低。必須注意伸拉肩韌帶的訓(xùn)練。
更多精彩敬請關(guān)注：奧林修斯夏令營 tbmh.com.cn/olymsus/
【糾錯】
閱讀上一篇：打球時怎樣正確協(xié)調(diào)全身
閱讀下一篇：羽毛球技術(shù)之如何選擇擊球點
奧林修斯夏令營
上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運動夏令營....
奧林修斯熱報線路更多>>常見問題更多>>