欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

門球運動以其簡便易學、安全經濟、運動量小，兼有趣味性和娛樂性等特點，越來越被老年人重視和喜愛。

什么是門球運動？門球運動有哪些好處？下面我們一起來看。
　　門球運動以其簡便易學、安全經濟、運動量小，兼有趣味性和娛樂性等特點，越來越被老年人重視和喜愛。
　　1.有更多的機會接受負離子的"沐浴"�？諘绲拈T球運動場所中的負離子數較室內多得多。負離子被醫(yī)學界稱為空氣中的"維生素"，它可以治療高血壓、肺結核、神經性皮炎、流行性感冒等疾病。還有改善呼吸功能、加強新陳代謝、促進血液循環(huán)、調節(jié)神經系統(tǒng)等作用。參加門球運動的老年人，有著更多的機會接受負離子的沐浴，對老年人的某些疾病有著治療和輔助治療的效果。
2.可增加骨鹽量。日本昭和大學骨科醫(yī)生杉本太等人新近發(fā)現，即使運動量很少的門球運動也可以增加骨鹽量，參加時間越長，效果越明顯，老年人更為顯著。因此，老年人參加門球運動能起到延緩衰老的作用。
　　3.防治腰肌勞損。參加門球運動的老年人，在擊球時需前屈上體，這樣重復多次，可加強腰肌的鍛煉，從而達到防治腰肌勞損的效果。
　　4.能較為全面地發(fā)展體質。老年人在進行門球運動時，手腦必須協(xié)調配合，從而鍛煉老年人的神經系統(tǒng)和運動系統(tǒng)。
　　總之，只要大家堅持參加，持之以恒，相信就會達到好的健身效果。

咨詢電話：400-6900-650
值班電話：15801555540  13691570089

 

【糾錯】