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• 04-102013在酷學(xué)酷玩做英語炫舞達人

      街舞高手？嘻哈達人？學(xué)習(xí)跳舞兩不誤？這個寒假，英語炫舞營將帶你體驗時尚的街舞培訓(xùn)，輕松活潑的英語課堂，頭腦風(fēng)暴式的涂鴉diy， high爆全場的斗舞大會，完美的798街頭秀舞。     在這里，你將成為別人眼中的…

• 02-20愛生活，愛英語，愛炫舞。

  在北京新東方酷學(xué)酷玩夏令營的同學(xué)們： 營代言人1：齊欣儀 營代言人2：胡云漢營花營草1：仝明陽&鄭依然營花營草2：萬亦江&毛若菲

• 07-25英語炫舞夏令營的班級設(shè)置

  班級名稱與適合人群 酷學(xué)酷玩英語炫舞營（初級班） 12-18周歲學(xué)生，舞蹈零基礎(chǔ)或幾乎零基礎(chǔ) 酷學(xué)酷玩英語炫舞營（高級班） 12-18周歲學(xué)生，有一定舞蹈基礎(chǔ) 酷學(xué)酷玩英語炫舞營（中考解放班） 初中畢業(yè)生，有無舞蹈基…

• 07-24英語炫舞夏令營我們都的街舞高手

  街舞高手？嘻哈達人？學(xué)習(xí)跳舞兩不誤？這個暑/寒假，英語炫舞營將帶你體驗時尚的街舞培訓(xùn)，輕松活潑的英語課堂，頭腦風(fēng)暴式的涂鴉diy, high爆全場的斗舞大會，完美的798街頭秀舞。在這里，你將成為別人眼中的superst…

• 07-23“酷學(xué)酷玩”英語炫舞夏令營教學(xué)課程

  街舞高手？嘻哈達人？學(xué)習(xí)跳舞兩不誤？這個暑/寒假，英語炫舞營將帶你體驗時尚的街舞培訓(xùn)，輕松活潑的英語課堂，頭腦風(fēng)暴式的涂鴉diy, high爆全場的斗舞大會，完美的798街頭秀舞。在這里，你將成為別人眼中的superst…

• 06-22在跳舞中運用的核心力量

  關(guān)于跳舞中運用的核心力量?        我們每次做仰臥起坐時在起身的時候腹部就會收縮，這就是核心力量。在舞蹈時我們每次的呼吸都會讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都沒有注意到要將這個收縮與舞蹈時的節(jié)奏合二為一，以…

• 06-22跳舞時高個子的同學(xué)的重心問題怎樣解決?

  關(guān)于高個子的同學(xué)的重心問題?       確實高個子的同學(xué)在這個方面是有點尷尬的，不過依然是一個可以解決的問題。方法有這樣幾個:       ①練習(xí)hiphop里的updown來練習(xí)自己的膝蓋，因為膝蓋的放松可以幫助重心的下沉�！�

• 06-22一起了解關(guān)于舞蹈中動作過快時造成的重心不穩(wěn)問題?

  關(guān)于舞蹈中動作過快時造成的重心不穩(wěn)問題?       主要是大腿肌肉的主動能動性還不高，外加身體控制不夠造成的。練習(xí)的方法有:       ①芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練蹲與半腳尖站立.       ②hip-hop里的up down,練習(xí)膝蓋放松降低重心…

• 06-22關(guān)于開橫叉的練習(xí)方法?

  關(guān)于開橫叉的練習(xí)方法?       1. 恐怖的撕裂法：壓垮前一定要熱身好，然后在專業(yè)形體老師的指導(dǎo)下在你壓垮的時候突然間的將跨的幅度壓到最大，之后你會聽到“嚓”的一聲�？缇拖氯チ�。但是記住2點，一定是要熱好身，…

• 06-11“酷學(xué)酷玩”英語炫舞夏令營課程特色

  街舞高手？嘻哈達人？學(xué)習(xí)跳舞兩不誤？這個暑/寒假，英語炫舞營將帶你體驗時尚的街舞培訓(xùn)，輕松活潑的英語課堂，頭腦風(fēng)暴式的涂鴉diy, high爆全場的斗舞大會，完美的798街頭秀舞。在這里，你將成為別人眼中的superst…

• 05-17新東方酷學(xué)酷夏令營，學(xué)習(xí)街舞小竅門

  1．練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點的hip－h(huán)op節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。2．在練習(xí)廣播體…

• 05-14跳街舞時應(yīng)注意的幾大誤區(qū)

  相信從街舞的歷史中，我們能看到街舞的風(fēng)格來源：源于貧民生活以及人們情感最原始的表達方式。如果看過非洲或者南美洲土著民族的記錄片，就會覺得他們的舞蹈和街舞的風(fēng)格和方式頗有相同：踏著鼓點，圍著火堆，跳躍..…

• 05-14新東方教你怎樣能夠迅速的練好街舞

  那當(dāng)然是要先練力量啊，身體各部分的肌肉，科學(xué)鍛煉，好要科學(xué)飲食，科學(xué)減肥~~~~~~~~拉韌帶~ 因為你練力量是為了撐起自己，那當(dāng)然是越輕月好了 ~~~~~ 之后你可以去找舞蹈老師，找不到就自學(xué) 自己買書，買vcd，找網(wǎng)上…

• 05-14街舞中幾種練習(xí)柔韌性有效的方法

   對于跳街舞的人來說，柔韌性的練習(xí)也是非常重要的。要跳好街舞柔韌性是一個必練的項目。關(guān)于柔韌性的練習(xí)，很多新人不知道怎樣練習(xí)，感覺無從下手。柔韌訓(xùn)練可以增強韌帶和肌肉的伸展能力，加大關(guān)節(jié)活動范圍，增強身…

• 05-13新東方教你如何自學(xué)街舞

  協(xié)調(diào)[包括控制力-平衡力和耐力訓(xùn)練熱身訓(xùn)練熱身跑150米 俯臥撐7個 壓肩-轉(zhuǎn)肩-甩腰 -彈腰-前壓腿 -后壓腿-側(cè)壓腿-時間20分鐘1 手臂力量訓(xùn)練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐一天4---8組 每組20--70個 時間間隔不要超過3分鐘2…

• 05-12學(xué)跳機械舞需要掌握哪些技巧

  1．手臂上的pop點主要分布在大小臂的肌肉上，繃緊小臂的肌肉時會牽扯到一些腕關(guān)節(jié)，這是正常的，也應(yīng)該去熟練掌握腕關(guān)節(jié)在各種角度位置上時手臂的pop，做到?jīng)]有pop的死角。但是過程當(dāng)中手指是應(yīng)該做到自然放松的。 2…

• 05-12新東方酷學(xué)酷玩夏令營，街舞的基本動作介紹

  大家都知道練街舞，成為一個出色的dancer，基本功很重要。學(xué)街舞前我們不防考慮自己先練好基本功，再去找老師教。這樣可以節(jié)省學(xué)街舞的資本。但是學(xué)街舞到底具體需要哪些基本功呢？學(xué)popin要什么基本功呢？？hiphop又…

• 05-09應(yīng)該以什么心態(tài)去跳街舞呢？

   跳舞是需要有好的心態(tài)的，跳街舞也一樣。如果沒有正常的心態(tài)，學(xué)街舞你就會感覺很累，而且容易半途而廢�，F(xiàn)在有很多的年輕人，跳街舞只是為了滿足自己的虛榮心，這樣去學(xué)街舞的目的性很強，說明你并不是真的愛街舞，…

• 05-09練習(xí)街舞一定要知道的小竅門

  街舞的英文名稱為hip hop是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發(fā)力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。跳街舞使人注意力集中，興…

• 05-09街舞基本的舞蹈技巧該如何提高

  如何去練習(xí)控制首先是在肢體方面的技巧，比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強化，這方面就比較簡單了。就是通過如：仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強手臂、腹部、腰…