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中小學成長

• [中小學成長] 別讓“春困”影響心理健康

  　　一些患者不知道春困是一種自然生理現(xiàn)象，因春困影響工作，陷入強烈的自責情緒，從而導致心理疾病。也有研究精神病的學者把這樣的氣象病看作是現(xiàn)代社會一種獨特...【詳細】

• [中小學成長] 良好呼吸有助于解除壓力

  　　近年來，一種Osho Diamond Breath的呼吸法正流行行于歐美各地。這套由德國著名治療師Devapsth經過二十多年潛心研究出的呼吸法，主要是通過調整呼吸，配以以上一些簡單動作，不...【詳細】

• [中小學成長] 鴨梨山大 釘住壓力的七寸

  　　中國的兵法上有句古話，叫做知己知彼，百戰(zhàn)不殆，當你認識到了你所承受的壓力的強度和種類，在某種程度上我們就已經釘住了壓力的七寸?！　毫Ρ緛硎且粋€物理上...【詳細】

• [中小學成長] 壓力究竟給了你什么限制

  　　所謂壓力模式，就是每個人帶進并通過壓力時刻的思想，感受與行為的一致模式。PSI是一種臨床評估工具，能幫助個人辨認自己壓力模式。若他們愿意的話，PSI也能夠幫助他們產生策略...【詳細】

• [中小學成長] 如何在壓力之下作出重要的決定

  　　壓力并不是件糟糕的事。事實上，許多壓力是有利的。如果你很有野心，你會時常感到有壓力。但是科學告訴我們，即使你從容的面對生活中的壓力，它也會是你變得糟糕，無法做出聰明的...【詳細】

• [中小學成長] 我們的眼淚究竟為誰而流

  　　許多研究已經證明躁郁癥患者和健康人的大腦結構是不同的。一部分的不同在前額邊緣大腦控制情緒的部分，更特別的是，杏仁核是反饋刺激的，它接受一切信號然后做出響應。　　當...【詳細】

• [中小學成長] 快樂是治療抑郁癥患者的良藥

  　　實際上，抑郁癥患者除了表現(xiàn)為厭倦、心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍等疲勞癥狀外，主要還有情緒抑郁，有誘因及無誘因的情緒低沉、郁郁寡歡?！　⌒∈反髮．厴I(yè)后，分配在外留單...【詳細】

• [中小學成長] 盤點男人說謊時的四大面部特征

  　　不管是心理素質多好的人，在說謊的時候面部總會透露了痕跡。那么男人說謊面部都有哪些特征呢？　　男人在追女人時，有些男人為了表現(xiàn)自己，都會或多或少的說一些大話或者謊言，那...【詳細】

• [中小學成長] 老人帶孩子 煩惱都不少

  　　現(xiàn)在的夫妻多為雙職工，工作忙，上一輩人幫忙帶孩子成為社會趨勢。但兩代人教育觀、價值觀有差異，加上包容溝通不足，結果常為孩子產生矛盾?！　〗眨幽相嵵莅l(fā)生了一起令人痛...【詳細】

• [中小學成長] 3類人心中易有“霧霾”

  　　完美主義者往往工作認真、生活井井有條，這恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主義者過于較真，重視規(guī)則和事物的先后順序，如果這種平衡被打破，就會感受到巨大的壓力?！　⌒⊥?..【詳細】

• [中小學成長] 生氣時最不該做的10件事

  　　生活中，一串怒火往往會引發(fā)多個連鎖反應，小到家庭瑣事，大到社會上頻發(fā)的過激殺人事件。張純表示，瞬間爆發(fā)的情緒確實需要轉移，但千萬別再把這個...【詳細】

• [中小學成長] 面對綁架式祝福 一笑置之

  　　從心理成本與收益角度看，當付出微小的投入就有機會獲得大的收益時，人們會傾向于去做這件事。假如這個回報還與家人的健康或幸福有關，那不做就會產生輕微的自責：感覺自己不夠...【詳細】

• [中小學成長] 性格決定患癌率 C型性格是癌癥性格

  　　根據不同性格人群的行為特點，醫(yī)學上一般會把普通人群分為A型、B型和C型三種性格類型。這里結合國內外最新研究，并采訪多位權威專家，告訴您不同性格的人容易得哪些病，又該如...【詳細】

• [中小學成長] 4大場合應面對面交流

  　　人是社會性動物，需要情感的交流和互動，建議大家脫離網絡，面對面溝通，尤其遇到以下幾個情況，不僅需要交流，還得掌握一些技巧。 【詳細】

• [中小學成長] 不論有沒有孩子 母親節(jié)都很重要

  　　母親節(jié)是一個最好的時刻，讓我們孝敬所有為我們的孩子的生命作出貢獻的女性。這包括了溺愛的阿姨、樂此不疲的朋友、大方的大姐姐們。　　母親節(jié)，非同小可。不信，就去嘗試訂...【詳細】

• [中小學成長] 長期壓力對你健康造成的6種損害

  　　每個人在生活中都會體會到不同程度的壓力。事實上，適當?shù)膲毫δ愕纳硇亩际墙】档摹Ｈ欢?，持久的壓力會對你的身心造成傷害。根據馬里蘭醫(yī)療中心大學，壓力可以來自外部（由疼...【詳細】

• [中小學成長]生活隨時都會變 你準備好了嗎

  　　你對于這些變化的反應、取決于你的性格，你對自己的期望，以及你眼中的義務。有些人會完全投入任務，做他必須做的事。事實上，他們興盛于危急情況，因為他們在那里才感到被需要、...【詳細】

• [中小學成長] 抱怨無聊不如為自己負責

  　　抱怨無聊，簡直成了年輕人的特權。年輕的身體初長成，年輕的心靈卻未長成。心靈的困惑，從青春期開始，一直延續(xù)到成年，年輕的人兒會反復思量自己究竟是個怎樣的人，然后在與現(xiàn)實世...【詳細】

• [中小學成長] 沒有手機 會讓你產生多大的恐懼

  　　盡管如此，有些人確實會經常感受到跟他們沉迷于智能手機有關的臨床上顯著的癥狀。這包括了那些帶著手機上床睡覺、晚上醒來幾次查看簡訊、電郵、社交媒體更新等的人。當他...【詳細】

• [中小學成長] 胖女孩兒的春天在這里！

  　　胖女人看上往旺夫益子，有富貴相，富貴生活是家庭實力、生活環(huán)境的體現(xiàn)，也是人們的夢想。一個沒有能力的男人不能給老婆一個幸福生活，不能把女人養(yǎng)得珠圓玉潤的，而胖M足以讓大...【詳細】

• [中小學成長] 六大壞情緒傷五臟 太過興奮當心猝死

  　　一項調查發(fā)現(xiàn)，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由壞情緒引起，人體的每個臟器都與對應的情緒息息相關。 【詳細】

• [中小學成長] 不要小瞧內向孩子 要好好愛惜他們

  　　我們生活的周圍仍然有很多人對內向氣質的孩子充滿偏見和焦慮，而這些孩子的父母需要更多的勇氣和智慧去正確認識和保護孩子獨有的潛力。　　我們生活的周圍仍然有很多人對...【詳細】

• [中小學成長] 心理壓力大導致多夢 如何提高睡眠質量

  　　很多人在晚上睡覺的時候，老是睡不好，常常夢境連連，有時候甚至是被夢境驚醒，可是一閉眼又開始夢境不斷。面對這種情況，真的很讓人頭痛不已呀！那么，人為何會晚上睡覺老是做夢呢？又...【詳細】

• [中小學成長]我們該把“積極”趕出積極心理學嗎

  　　我們如何從積極心理學中去掉積極？麥克納爾蒂和芬查姆認為，我們不要再假設像友善這樣的積極心理特質永遠有助于增進幸福，而應深入去了解友善、關懷、寬恕或仁...【詳細】

• [中小學成長] 想成功需要4種勇氣

  　　一個成功的人必然有不一樣的地方，但是也有相同的地方，那就是勇氣，想成功需要4種勇氣。 【詳細】