當(dāng)前位置：準(zhǔn)備動(dòng)作指的是哪些？
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2012-6-8
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準(zhǔn)備動(dòng)作主要是指引拍至揮拍前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。引拍動(dòng)作要正確。合理，要縮短準(zhǔn)備時(shí)間，在最短時(shí)間內(nèi)做好準(zhǔn)備并揮拍發(fā)力。準(zhǔn)備姿勢(shì)要到位，使揮拍有較長(zhǎng)的準(zhǔn)備工作距離，以利于增加加速距離，從而提高擊球的發(fā)力速度，這對(duì)擊高遠(yuǎn)球、殺球及被動(dòng)擊高球尤其重要。
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如何對(duì)特長(zhǎng)技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練
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在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，比較多地采用固定路線的練習(xí)，如平高直線吊對(duì)角上網(wǎng)搓，對(duì)方回?fù)糁本�高球后，上網(wǎng)[詳細(xì)]
