久久天堂av综合合色蜜桃网,久久综合给合久久狠狠狠97色69

壹季營地教育背景夏令營活動招收多大的孩子孩子在營地的日常生活壹季營地夏令營的課程質量壹季營地的價格表看看參加過的學員怎么說

減肥訓練營的訓練方法是什么

來源：壹季營地 | 發(fā)布時間：2018-04-26 |點擊量：|

摘要：通過夏令營的減肥成功體驗，重塑孩子減肥信心，讓他們堅信只要按正確的方法去努力，減肥就一定可以成功！

偏食、喜歡吃零食、喜靜不愿動等不良生活習慣是導致青少年單純性肥胖的主要原因，令家長對孩子的健康問題日漸憂慮。多數(shù)肥胖孩子都有無數(shù)次的減肥嘗試與努力，但其結果卻均以失敗和放棄告終，逐漸導致孩子減肥缺乏信心和動力，甚至導致自卑等不良心理影響。經過多年的針對青少年減肥經驗積累，減肥訓練營獨創(chuàng)了青少年健康生活習慣培養(yǎng)的行為干預模式，以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象，幫助青少年建立健康的生活習慣，掌握自我管理體重的科學方法：

減肥訓練營獨創(chuàng)的健康生活習慣培養(yǎng)四步法：

第一步: 認識肥胖的危害和瘦身的益處、激發(fā)內心的減肥欲望和動力；

第二步: 通過夏令營的減肥成功體驗，重塑孩子減肥信心，讓他們堅信只要按正確的方法去努力，減肥就一定可以成功！

第三步：鼓勵和挖掘孩子的運動技能特長，樹立他們運動場上的信心和興趣、讓孩子發(fā)自內心的喜歡運動、需要運動。

第四步：教會孩子如何去合理地進行飲食的選擇、如何通過科學運動來控制體重，如何形成“不發(fā)胖”的健康生活習慣。

掃微信二維碼，實時關注最新冬夏令營動態(tài)