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壹季營地體能訓(xùn)練營專設(shè)身體素質(zhì)專項(xiàng)課堂，由專業(yè)的體適能高級(jí)教練指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，提高學(xué)生身體綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信力等各種運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

并全面普及中小學(xué)生的健康和運(yùn)動(dòng)知識(shí)，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)方面的專家，為營員舉辦“運(yùn)動(dòng)常識(shí)和健康知識(shí)”講座，普及中小學(xué)生的健康常識(shí)，加強(qiáng)自我健康保護(hù)。

壹季營地體能訓(xùn)練營活動(dòng)特色：

知識(shí)講座多樣——人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)、自我拉伸放松、速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等知識(shí)講座，讓營員理論知識(shí)結(jié)合

技能分組訓(xùn)練——入營技能分組測試，根據(jù)個(gè)人能力訓(xùn)練，全面訓(xùn)練逐步加重難度，因材施教

體能專業(yè)訓(xùn)練——通過對(duì)營員柔韌度、無氧-乳酸耐力、靈敏度、阻力傘起跑、直線加速度等訓(xùn)練

豐富拓展活動(dòng)——熱力沙灘排球、水上竹筏體驗(yàn)，精彩戶外活動(dòng)幫助營員全面提升綜合素質(zhì)，開拓眼界

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