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人生有很多事，需要柔心的智慧。人生有很多話，需要柔心。人生有很多氣，需要柔心

　　上海奧林修斯夏令營(yíng)小編提示大家，讓柔心幫你找回力量，增加自信，你將更好的照顧自己的健康。讓柔心成為你調(diào)理情緒的大師，柔心就是你自己生命的大師。

　　都市的滄桑，繁忙的工作，生命中有著一種釋達(dá)的精神情懷，這是相應(yīng)的源頭，延續(xù)著我們每一刻的當(dāng)下；每個(gè)人都渴望豐富多彩的人生，我們收集所有的渴望，給每一種渴望引導(dǎo)無數(shù)種實(shí)現(xiàn)的方向。一禪合十！

　　柔心

　　人生有很多事，需要柔心的智慧。人生有很多話，需要柔心。人生有很多氣，需要柔心。人生有很多苦，需要柔心。人生有很多欲，需要柔心。人生有很多情，需要柔心。柔心能夠帶給你很多的平衡能量。

　　柔心是一種胸懷，柔心是一種領(lǐng)悟，柔心一種人生的技巧，柔心是一種規(guī)則的智慧。

　　練習(xí)瑜伽的開始，需要你柔心的智慧，假如你心地不柔和，那么你的身體鍛煉則會(huì)死板和僵硬。在瑜伽里，心意是指揮身體的前沿。

　　學(xué)會(huì)柔心的運(yùn)用，是人生的一種基本謀生課程。懂得柔心的智慧，游走人生方容易得心應(yīng)手。柔心者能夠俯首躬耕，勤力勞作，無語自顯品質(zhì)。缺乏柔心者常常會(huì)拍案而起，剛烈激昂，自溢英莽之氣。

　　懂得柔心之道，才會(huì)體味瑜伽練習(xí)的美感、質(zhì)感和內(nèi)涵三昧，缺乏柔心之道，一直把自己揮舞得筋疲力盡，卻不知道大多數(shù)的揮舞動(dòng)作，只是在不斷地浪費(fèi)自己的體力而已。

　　柔心從初期到最終，都伴隨著你健康和心智的成長(zhǎng)，柔心就是你最初的心，也是你最終的心。瑜伽練習(xí)，柔心身軟，彰顯健康魅力。通過柔心調(diào)理你的情緒，清理負(fù)面的情緒憤怒和悲痛，敞開你的心，給你的人生更多的歡樂。

　　讓柔心幫你找回力量，增加自信，你將更好的照顧自己的健康。讓柔心成為你調(diào)理情緒的大師，柔心就是你自己生命的大師。

　　持戒

　　持戒是一種規(guī)則，一種遵行規(guī)律的平衡，當(dāng)你抓住一樣?xùn)|西，就意味著放棄了很多的東西。持有和失去之間有持戒的平衡。不要以為得到了什么就興喜若狂，不要把什么都抓得太緊，抓得越緊，丟失的會(huì)越多。持戒告訴你其中的道理。

　　持戒如同得失，所持到手，莫要沾沾自喜；未持到手，也莫要灰心喪氣。生命的旅程太短，世間的精彩太多，持有什么和不持有什么，都不是人生的過程，關(guān)鍵是選擇。選擇，是人生過程中最精彩也最具有誘惑的課題。

　　而持有，只是選擇之后的一種得失必然的結(jié)果。未持有，亦然如此。當(dāng)選擇的命題被完成之后，所選擇事物的結(jié)果于個(gè)體的生命來說，雖然影響可能很大，但已不是生命的個(gè)體所能完全左右的了，所以也就無足輕重了。畢竟，那已經(jīng)脫離了生命個(gè)體的愿望軌道，而進(jìn)入了事物發(fā)展規(guī)律的軌道。

　　人生關(guān)鍵的課題是持戒，因人生最難的卻是人要不停地選擇，所以持戒成了選擇的一堂人生課題。有時(shí)候剛完成一個(gè)選擇，又得進(jìn)行另一個(gè)選擇，因善于持戒，有時(shí)在開頭選擇對(duì)了，而不善于持戒卻可能開始選擇錯(cuò)。一旦做好了適合自己的選擇，一直到到最后，所有的選擇都適合在自己的道路上。

　　持戒對(duì)練習(xí)瑜伽十分重要，它會(huì)是一種人體規(guī)則，能夠引導(dǎo)你走向一條非常愉快、光明的瑜伽旅途。瑜伽的持戒不是單純的告訴你不殺生，它的意思要你遵從人體的生命規(guī)律，而善行善練，為了讓你真正有所獲得，我們要讀懂持戒的了義，而不是條例。

　　是故，持界不是講持有什么戒律，而是講善于選擇什么，善于放棄什么。畢竟我們心的欲望太大，而我們的手掌又太小。只有學(xué)會(huì)持戒的選擇，才能更好地持有；只有學(xué)會(huì)持戒的放棄，才能更好的生活。持戒是一種人生的大智慧。

　　你做越多的持戒瑜伽練習(xí)，你將學(xué)會(huì)怎樣留意到你練習(xí)中的情緒和感受，這將會(huì)讓你有能力寧?kù)o，發(fā)現(xiàn)在海面波濤之下，有著無限的寧?kù)o，這種寧?kù)o就在自己的心中。你將會(huì)看到自己思緒更加的清晰，無論什么狀況發(fā)生，都能放松面對(duì)。

【糾錯(cuò)】