當(dāng)前位置：不運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-5-13
不運(yùn)動(dòng)是難以減肥的。要想持續(xù)有效的減重，一定要均衡飲食結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)來減肥。
童爍減肥夏令營小編提示大家，不運(yùn)動(dòng)很難真正有效的減肥。
若是只節(jié)食不運(yùn)動(dòng)，減輕的體重不僅是脂肪水分，還有肌肉。然而，由于沒有運(yùn)動(dòng)但暴飲暴食導(dǎo)致的體重增加，增加的就都是脂肪。而且脂肪率變高，會(huì)直接降低新陳代謝，這樣身體就更容易囤積脂肪。所以，通常只節(jié)食不運(yùn)動(dòng)很容易進(jìn)入減肥中的平臺期。
不運(yùn)動(dòng)是難以減肥的。要想持續(xù)有效的減重，一定要均衡飲食結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)來減肥。
更多精彩敬請關(guān)注：童爍勵(lì)志減肥夏令營 tbmh.com.cn/gyd/
【糾錯(cuò)】
閱讀上一篇：青少年健康減肥食譜
閱讀下一篇：沒有了
- 童爍減肥20天驚喜班 全封閉的減肥模式，由專家精心設(shè)計(jì)的一套快樂減肥方案，專業(yè)教練監(jiān)督學(xué)員們嚴(yán)格執(zhí)行，幫助大家在快樂中失去重量�！�
- 童爍減肥營30天經(jīng)典班 采用全封閉式的減肥模式，每天由專門的營養(yǎng)師根據(jù)每位學(xué)員的體質(zhì)分配營養(yǎng)餐，有氧操課程訓(xùn)練，完美塑形等一些趣味課程幫助大家輕松……
- 童爍減肥營14天愉悅班 告別緊張的學(xué)習(xí)，把握夏天這個(gè)減肥的黃金期，趕快重塑完美體形，擁有健康，增加自信，享瘦快樂吧！讓孩子在豐富多彩的訓(xùn)練課中不知……
童爍勵(lì)志減肥夏令營特訓(xùn)路線更多>>
最新動(dòng)態(tài)更多>>
童爍減肥夏令營小編提示大家，不運(yùn)動(dòng)很難真正有效的減肥�！ ∪羰侵还�(jié)食不運(yùn)動(dòng)，減輕的體重不僅是脂肪水分[詳細(xì)]
