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如何成為一個(gè)合格的網(wǎng)球選手?

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2013-5-14

下面上海奧林修斯夏令營講述一些關(guān)于網(wǎng)球的技術(shù)常識(shí)和保養(yǎng)常識(shí)!

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  球拍的保養(yǎng)與維護(hù);準(zhǔn)備姿勢,握拍姿勢;正手反手原地?fù)羟蚣耙苿?dòng)擊球技術(shù);專項(xiàng)練習(xí)正手、反手直線球及斜線球技術(shù);站位、球的落點(diǎn)判斷;承諾:正反手擊球10個(gè)回合以上
  奧林修斯夏令營的學(xué)員們熟悉初級班教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上,鞏固初級班基本技戰(zhàn)術(shù);加強(qiáng)正手及反手底線對拉;提高步法靈活性、協(xié)調(diào)性練習(xí);網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù);學(xué)習(xí)高壓球、挑高球、放小球、削球技術(shù);基本戰(zhàn)術(shù)講解,裁判法以及裁判規(guī)則在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用。
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