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奧林修斯夏令營的學員們學會一種健美操并不困難，而能夠真正達到融會貫通達到頂峰卻是件非常難的事情。

  健美操由單純的社交工具發(fā)展成為競技項目，又由此演變成一門獨立的具有獨特藝術(shù)魅力和感染力的文化領(lǐng)域，這其間經(jīng)歷了一百多年的歷史過程。對于初學者來說，前期的學習是學好國標舞的關(guān)鍵，在奧林修斯夏令營整個學習過程中，這個時期是基本功的練習階段。
  要掌握基本步伐。這是學習的基礎(chǔ)。 要學會數(shù)音樂節(jié)拍，掌握節(jié)奏變化，換句話說就是要有樂感。這是學習的必要條件。要搞清腳型，這是學習的關(guān)鍵。要進行各部分的分解練習，直至熟練，這是一氣呵成、舉一反三的重要手段。
  在學習過程中，奧林修斯夏令營的學員們值得注意的是，許多練習者過于急于求成，而忽視了對于每個舞種門類基本概念的學習，認為只要能熟練掌握健美操舞步便大功告成，其實熟練一個舞蹈在全部的學習過程中只需要這其中的四分之一或是五分之一的時間。學會一種健美操并不困難，而能夠真正達到融會貫通達到頂峰卻是件非常難的事情。另一方面，有些人往往過于注重書面知識的學習，同時有些書本的內(nèi)容比較教條，缺乏實踐的過程，這是學習健美操的大忌。 【糾錯】