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離不開電腦?需防網(wǎng)絡(luò)肥胖癥

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-6-27

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由于長時間電腦前端坐,身體得不到運(yùn)動,會導(dǎo)致血管內(nèi)的血流變慢,從而造成脂肪的沉著,進(jìn)而會引發(fā)心腦血管疾病

  童爍減肥夏令營小編發(fā)現(xiàn),“網(wǎng)絡(luò)肥胖癥”與網(wǎng)絡(luò)成癮等疾病一樣,是隨著電子科技的飛速發(fā)展而出現(xiàn)的,其本質(zhì)是由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)久坐少動而引起脂肪在身體內(nèi)的堆積所致,唯一的解決辦法就是盡可能的離開電腦,運(yùn)動起來。

  隨著科技的進(jìn)步,電腦網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入了千家萬戶,幾乎家家都有電腦,網(wǎng)絡(luò)成了人們正常生活密不可分的一部分,似乎沒有了網(wǎng)絡(luò),人們已經(jīng)無所適從,不知道生活該如何進(jìn)行。不少“網(wǎng)蟲”更是整天沉溺于網(wǎng)絡(luò),將學(xué)習(xí)、正常的生活統(tǒng)統(tǒng)拋之腦后,一門心思在網(wǎng)絡(luò)中游蕩,久坐不動,這是導(dǎo)致肥胖的最重要原因。

  隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,人們?nèi)粘I钏揭仓饾u提高,飲食也較過去要更為豐富,大魚大肉不再是奢侈品,成了每日飯桌上必備的一道菜肴,這也導(dǎo)致不少飲食不注意節(jié)制的人因此步入了肥胖者的行列。

  特別是人到中年,在日常生活中,如果不注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,每天吃完飯便電腦前一坐就是半天,身體在進(jìn)食后,便一直沒有活動,攝入人體的能量幾乎全部堆積在體內(nèi),轉(zhuǎn)變?yōu)橹,日積月累,便會引發(fā)原本苗條的人變成了大腹便便的肥胖者。

  由于長時間電腦前端坐,身體得不到運(yùn)動,會導(dǎo)致血管內(nèi)的血流變慢,從而造成脂肪的沉著,進(jìn)而會引發(fā)心腦血管疾病。此外,由于整日里沉溺于網(wǎng)絡(luò),久坐不動,會導(dǎo)致下體出現(xiàn)漸行性退化,身體變得僵硬,稍微活動幾下,便會大汗淋漓、氣喘吁吁。

  因此,對于那些整日里沉溺于網(wǎng)絡(luò)的“網(wǎng)蟲”及需要整日端坐在電腦前工作的白領(lǐng)、作家及網(wǎng)絡(luò)工程師而言,要注意勞逸結(jié)合,每在電腦前坐1個小時,就要站起來伸伸腰、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖頸、散散步、看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景,防止患上“網(wǎng)絡(luò)肥胖癥”。

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